Mnoho lidí má těžké době vyjadřuje přesně to, co to je, že jsou naštvaní, nebo ve sporu o. Pokud konflikt byl vaření na chvíli, je pravděpodobné, že skutečná podstata problému se zředil jiných křivd a drobných nepříjemností. Udělejte krok zpět a zapisovat přesně to, co je frustrující pro vás. Zeptejte se sami sebe, co je skutečným zdrojem konfliktu je a jak se cítíte. Pak se psát o tom, jak byste si přál, aby se situace nevyřeší. Přičemž čas vyřešit své vlastní myšlenky a pocity před rozhovoru s spolupracovník, člen rodiny nebo přítele vám pomůže zůstat v klidu a být jasné, jak si práci k usnesení.
Řešení problémů
konflikt není vždy špatná věc. Z konfliktu může přijít kreativní řešení starých problémů, nebo obnovený smysl pro kamarádství ze které dělal to přes obtížnou výzvu. Přístup konflikt stejně jako jakýkoli problém vyřešit. Pokud je konflikt na pracovišti, shromáždit stranám sporu společně a provádět brainstorming. Požádejte každého, aby vyjmenoval kreativní řešení konfliktu, bez ohledu na to, jak hloupé a nepravděpodobné řešení by mohlo znít. Jako skupina rozhodnout o tom, co se jeví jako nejlepší řešení pro realizaci. Souhlasím s časovou osu, aby přezkoumala účinnost roztoku. To ponechává prostor pro další zdokonalování, nebo se snaží nový přístup v případě, že první, kdo nesplňuje očekávání.
Kompromis
Místo toho se snaží vyhrát v rozporu se svým partnerem nebo spolupracovník, pracovat společně směrem ke kompromisu. Vynětí půdy z produkce čas na rozhovor, pokud nejste unavení z práce nebo ve spěchu někde být. Ujistěte se, oba víte, co je konverzace o to ani jedna strana cítí zaskočeni. Začněte tím, že hledá místa v konfliktu, kde se oba dohodnou. Například, pokud jste v sporu o tom, kdo je odpovědný za vaření večeře, můžete souhlasit, že domácí jídla jsou důležité pro vaši rodinu. Prozkoumejte možnosti pro kompromis, aby jste oba pocit, že jste součástí řešení.
Třetí strany
Některé konflikty jsou prostě příliš velké, aby byly zpracovány samostatně. Na pracovišti, pokud je obtížné vyřešit konflikt, požádat o pomoc svého nadřízeného nebo manažer lidských zdrojů. Nejste říkat o osobě, spíše se ptáte na někoho jiného, aby se připojit ke konverzaci, které vám pomohou jak najít řešení. Ve vztahu nebo manželství můžete, jako pár, požádat o radu důvěryhodných přátel nebo zajít poradce. Nejdůležitější je, aby se aktivně pracovat na usnesení.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena