Známky a příznaky pracovní stres

s, držení a být šťastný v práci je práce sama o sobě. Denní tlaky práci může jistě způsobit nesčetné projevy a mít skutečně nepříznivý vliv na lidské zdraví. Uznávajíce, že příznaky stresu práce jsou důležité pro celkové zdraví. Pracovní stres může vybírat svou daň na něčí duševní, fyzické a dokonce i duchovní pohody. Příčiny

Pokud jste trpí pracovním stresem, je nutné zjistit, co je příčinou stres a najít způsob, jak léčit, nebo se s ní vyrovnat. Pracovní pozdě, pracovat dlouhé hodiny, čímž si práci domů a zřeknutí prázdnin všichni vedou k pracovní stres.
Obtížné boss, tvrdohlavý spolupracovník, hrozba propouštění nebo pracující v nesprávném práci všech příčin pracovní stres.


Fyzické a emocionální příznaky

Nejviditelnější znamení práce stresu je práce nespokojenost. To může vést k poruchám spánku, změny nálady, žaludeční nevolnost, bolesti hlavy, skřípání zubů, nízké sebevědomí, deprese a problémy ve vztahu.
Chemické a jiné závislosti

Někteří lidé, kteří se do bitvy s pracovním stresem se snaží maskovat tím, že zneužila drogy nebo alkohol. Mohou se obrátit na nikotinu, kofein, cukr, potraviny nebo jiné závislosti.
Absence

Když najdete své vlastní povolání nemocná, chybějící práce, přichází pozdě, brzkého a skutečně nezajímají o své práci, stresy v práci jsou poměrně často na vině. Když víkend, prázdniny, nebo dovolenou nemají zmírnění, a to děsí pocit, že přichází do práce, je na čase přehodnotit svou pozici.
Dlouhodobé problémy
< p> Vědět, kdy zabalit jej do stresující práci mohou mít bezprostřední pozitivní výsledek. Dlouhodobé účinky pobytu v stresující práci patří psychických poruch a pohybového aparátu a kardiovaskulárního onemocnění
Slova žít

Uvažme slova Konfucia:. Vyberte si práci máte rádi a nikdy nebudete muset pracovat jeden den v životě.