přijmout pravdu, že máte jen konečný počet minut na této Zemi. Slib respektovat a oslavovat každý z nich
2
Řekni ano věcí, které vzrušují a oživí tě., Že ne se vším
3
přestat vídat. přátelé, kteří se budete cítit v depresi, zmatený, strach, úzkost, vyčerpání nebo špatné o sobě poté, co nechat.
4
odhlásit jakékoli e-mailové konference, že nemáte netrpělivě čekají.
5
Cíl pro C je. Dokonalost se přeceňuje a ambice je vyčerpávající. Zastavit snaží povznést se nad davem, a místo toho zaujmout pohodlnou místo jako průměrné lidské bytosti.
6
Odpusť všechny své chyby, velké i malé.
7
Vezměte dech nebo se pomodlit, než budete jíst cokoli.
8
procházka kolem bloku jednou denně a poznat své sousedy.
9
Řekni, co máte na mysli a mysli co říkáte. Vyberte si slova opatrně a kousnout do jazyka, když dostanete chuť na pomluvy, urážky, ječí nebo ležet.
10
Dejte si úplně těm nejmenším úkolů. Ať už přesouvá své auto od první rychlostní stupeň na druhé místo, odblokování vchodové dveře, vytáhl láhev krém z pultech, poslechu známému diskuse nebo líbat tvoje zlatíčko - ujistěte se, že jste úplně sami v každém okamžiku
.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena