Zakryjte nástěnce s materiálu, který jste si vybrali, že je pozadí na váš motivační desce. Vytáhněte látku těsně přes přední motivačního desky. Staple textilie na zadní straně desky, aby to na místě. Odstraňte přebytečnou látku.
2
Zapište si všechny cíle, které máte v notebooku. Žádný gól je příliš velké nebo příliš malé být považovány za motivační desce. Věnovat alespoň 30 minut, aby tento krok.
3
Vyberte si čtyři až pět cílů ze seznamu, které jste provedli které mají být použity na motivační desce. Budete chtít vybrat nějaký dlouhý a některé krátkodobé cíle, které můžete použít při vaší motivace desce. Tato směs cílů pomůže udržet si motivaci.
4
Projděte stoh časopisů a najít jeden-dva obrázky, které představuje každý cíl. Cut tyto obrázky si pozor na vaše motivace desce. Vynikajícím příkladem je, pokud jeden z vašich cílů je koupit dům, a pak najít obrázek domu, který se vám líbí.
5
značek na čtvrtky napsat popis Každý cíl pro motivaci desce. Také psát nějaké inspirativní fráze. Některé velké věty, které používáme, jsou "Pokud věříte, můžete dosáhnout", a "Můžete dělat cokoliv, pokud vložíte svou mysl na to." Řez každý z těchto spisů se na motivační tabuli. Měnit barvy čtvrtky, které používáte.
6
Scatter obrázky a fráze na celém motivační desce. Sešívání tyto položky, aby jim v místě.
7
Pověste svůj nový motivační desku v místě, kde budete vidět každý den.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena