Opakujte věc, kterou chcete být upozorněni . Například, pokud jste na party a jsou seznámeni s někým novým , opakujte své jméno znovu a znovu ve své hlavě . Ukončete rozhovor s osobou jménem. ( Rád vás poznávám, Johne! )
2
Make up stopy a věci, které se spouštějí informace, které chcete vyvolat. Použijte něco, co dojde k aktivaci silný obraz. Více směšné trigger jelepší to je. Řekněme, že chcete vzpomenout na jméno Mr. Baker . Představte si pana Bakera s hlavou jako bochník chleba . Je to zábavné a těžké na to zapomenout .
3
Pokuste se najít spojení skladbu nebo rýmu , co vám pomůže , abyste si zapamatovali . Stále si pamatuji píseň ABC ze školky, jsem před E , s výjimkou po C. .. a 30 dní září rým , k tomuto datu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena