Co dělat, když vaše pokožka vychystávání, které způsobí psychického stresu?

Skin picking, také známý jako dermatillomania, nutkavé kůže vychystávání, psychodermatosis nebo vlastní újmu kůže trhání, je obsesivně-kompulzivní nebo impulsní ovládání porucha, která může být pokus řídit intenzivní emoce. Sbíráme na kůži občas je běžné, ale "malé procento lidí, kteří se do tohoto typu chování dost často a /nebo značně dost způsobit značné problémy sami, včetně rozsáhlé jizvy, a nápadný ran na kůži. Jizvy a léze jsou často zdrojem významného studu a trapnosti, "podle Obsessive donucení Foundation. Kůže Sbíráme a obsedantně kompulzivní porucha

Skin picking je mírný problém pro některé, ale pro ostatní to může být docela časově náročné. Boj proti vyzývá k vyzvednutí na kůži, je konstantní a může mít za následek hmotné škody a citové strádání. Tato porucha může způsobit poškozený zažít deprese, izolace a další významné potíže v životě. Skin picking může vést ke stresu a úzkosti, což může mít za následek více vychystávání, vytvářet self-udržovat cyklus.

Skin picking, mohou spadat do Obsedantně-kompulzivní porucha Spectrum. Jedná se o chování, někdy volal Body-Focused opakující se poruchy (BFRDs), ve kterém jednotlivec způsobuje fyzické zranění sobě nebo poškození její vzhled. To by mohlo zahrnovat kožní přebírání, tahání za vlasy, kousání nehtů, pokožky slzení nebo vady, mačkání.
Kdo je Postižen a kdy

emocionálně a někdy i fyzicky bolestivé, tyto poruchy jsou nejsou vzácností. Kůže sběr a tahání za vlasy jsou častější u žen. Chování obvykle začíná v dětství nebo dospívání a může mít vliv jednoho z 20 jedinců.

Skin picking a jiné podobné poruchy mohou nastat, když někdo zdůraznil, nebo nudí, vzrušení nebo sedavý. Epizody sklizni může být vědomé reakce na úzkost nebo deprese, ale tyto akce jsou často v bezvědomí. Mnoho jednotlivců, někdy trance-jako omámená, tráví hodiny denně nastupovat v jejich kůži. Chování může dojít kdykoliv během dne, ale je často extrémní večer.

Děti, dospívající a jejich rodiny
Děti

a dospívající, kteří trpí z kůže sklizni může odstoupit od rodiny a přátel, nebo odmítají chodit do školy, aby se vyhnul dobíral svými vrstevníky a nadával jejich učitelé. Rodiče mylně trestat děti, které přetrvávají v těchto chování, a rodinní příslušníci mohou jednat, jako kdyby poškozený tak činí záměrně. Mohou se pokusit získat svou lásku k zastavení tím, že upozornil na chování, nebo říkat jim, že by měli přestat dělat to.

Nikdo, kdo trpí touto poruchou chce dělat tyto věci, a většina se zastaví, pokud mohli. Tento stav často vede k zlobí scény a spory v rodině, a negativita zvyšuje sufferer frustraci a stres.
Rodinná terapie

Popírání a škoda může bránit mnoho mladých trpí dostat tolik potřebnou pomoc. Symptomy mohou být minimalizovány nebo kritizován rodiče nervózní návyky, lenost, pokouší se získat pozornost nebo vyjádření hněvu a vzpoury.

Rodinná terapie může pomoci všechny členy rodiny, aby se více trpělivý, přijměte problém a ani nedivím poškozený. Práce s celou rodinou může pomoci uklidnit konfliktní interakce a podporovat trpělivost, když čelí nezdary a zaniká.
Behaviorální terapie

behaviorální terapie nebo kognitivně-behaviorální terapie je nejvíce obyčejná metoda pro léčení stavů, jako je kůže sklizni. Podle Americké Asociace manželských a rodinní terapeuti, "behaviorální terapie se obvykle skládá ze dvou přístupů: Funkce Habit Zvrat terapie (HRT), která učí poškozený soubor alternativních chování, které jim mohou pomoci soustředit se, přerušit, a blokovat chování, a Stimul Control (SC), které učí je, jak určit, měnit a ovládat různé spouštěče přítomné v jejich rutiny, prostředí a nálady, které vedou k chování. "

psychologové a terapeuti, kteří se specializují na kognitivní behaviorální terapie, metoda, která se zabývá myšlenkami a chování jedince, jsou často nejvíce informovaní odborníci kontaktovat o pleť-picking problémů. I když to není vždy snadné najít poskytovatele zdravotní péče, kteří zacházejí těchto poruch, rostoucí počet terapeutů za pomocí metod a procedur, které měly nějaký úspěch.
Léky

V kombinaci s behaviorální terapii, může být užitečné léky a je vysoce doporučeno pro lidi, kteří nejsou schopni sledovat chování instrukcí a jehož kůže-picking vyzývá cítit neodolatelná. Léky, které mohou pomoci antidepresiva jsou klasifikované jako selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu jako fluoxetin (Prozac), sertralinem (Zoloft), fluvoxamin (Luvox), paroxetin (Paxil), citalopram (Celexa) a escitalopramu (Lexapro).


obtížné nalézt vhodnou léčbu
Jednotlivci

s touto poruchou mohou konzultovat dermatologové, ale jen zřídka se obrátit na duševní zdraví poskytovatele. Chování je považován za špatný zvyk. Většina lidí, kteří se zabývají tímto tvrdí, že bylo řečeno, že "zastavit" rodiče nebo významný jiní. Pro nejvíce se rozdělit, je porucha jednoduše ignoroval lékaři primární péče nebo jiní, kteří viděli fyzické výsledky.
Udržet ruce Busy

udržet vaše ruce práce může být velmi užitečná při léčbě nutkavé kůže vychystávání. Pletení a třel hladké kameny, vaření nebo pečení, kreslení a manipulaci s "smyslové hračky" nebo "rybička hračky" pomoci omezit tyto opakující se a potenciálně destruktivní činnosti. Společnosti jako Výcvik Warehouse Specializujeme se na objekty, které mohou být použity pro tento účel. Smyslovými nebo "neposeda" hračky jako jsou Koosh, stresu míč, jíl, elastické struny nebo malé Slinky hračky zabírají prsty a mít pozornost od pokožky vychystávání.