Zdravotní příznaky způsobené od stresu

Stres dostane špatný rap, ale stres není vždy to, co si myslíme, že je. Někdy se vyrábí automatické reakci, která pomáhá udržovat nás v bezpečí před poškozením --- část "boj nebo útěk" odpověď, která je normální proces bojovat nebezpečí. Když jsme pod tlakem, nebo je třeba provést, naše ústa cítit v suchu, potí dlaně a dýcháme trochu mechanismy faster.These těla jsou záruky, ale když k nadměrné stimulaci vytvářejí příznaky, které mohou vést k nemoci a nemoci. Celosystémových Reakce

náš stres stupňuje, že nastaví psychické a fyzické reakce, které zase spustí náš nervový systém, endokrinní systém, naše naše svalový systém a některé jen asi každý unci, co jsme a co děláme. V reakci na nadměrné stimulaci jsou, začneme cítit z balance.So nervozitu, která vám pomůže krok na brzdu, aby se zabránilo nehodě vytváří úzkost, když se otočí stresové reakce mimo kontrolu.
Stresu Varovné příznaky

Když jste ve stresu, může dojít k rychlé srdeční tep a dýchání, zvyšující krevní tlak a ztuhlé nebo ztuhlé svaly. Vaše pohyby mohou být rychlejší a vaše oči mohou oštěp. Můžete mít pocit, nervózní nebo hrozí dojít, a vaše smysly se může zdát zvýšené. Stresové hormony uvolní stavidla a adrenalin a kortizol začít závodit přes vaše tělo.
Fyzické na imunitní dysfunkce

Když stres stává chronickou, riziko srdečního útoku, nebo mrtvice je přítomen. Pnutí v dlouhou trať může vést k depresi. To může okrást váš imunitní systém schopnost bojovat proti nemoci, a mohou dokonce přispívat k neplodnosti, a tak vám starý před time.With depresi imunitního systému, můžete dostat časté nachlazení nebo běžné nemoci byste za normálních okolností byli schopni bojovat.
Myšlení okrádá Normální rytmů

nebezpečí z bytí zdůraznil tak dlouho, je to, že můžeme ztratit schopnost rozpoznat stres. Budeme-li pracovat v plné obrátky hodně času, mohou být tyto klíčové mechanismy fyzicky vyrábět bolesti: bolest na hrudi a na zádech. Pokud se naše srdce reagovat nebo rasy příliš dlouho, systém vynechává a vytváří bušení srdce nebo nepravidelný bití, které mohou vést k závratím, mdloby, slabost a nakonec i srdeční choroby. Bolesti hlavy jsou často častým příznakem.
Stres a trávení

Cokoliv, co ovlivňuje celkovou tělesnou systému, jako je stres se také zasáhlo váš trávicí proces a spouštěcí kyselin nebo žaludeční nevolnost , což může vést k problémům se průjem nebo zácpu. To zase stimuluje kolísavé hmotnosti nebo přibývání na váze nebo ztráta. A protože výživa je shozen, to může dokonce vytvářet šindele a ekzémy.
Demon Úzkost

mentálně, stres může ovlivnit paměť nebo si děláte starosti, nebo zapomnětlivý. Konstantní obav může odnést vaši schopnost soustředit se, nebo být šťastný. Můžete se stát hádavý a vztahy trpět. Pokud jste sami se můžete cítit v depresi a skleslý, ale pokud tam jsou lidi kolem sebe, možná budete chtít, aby se alone.These pocity často znamenat přehánět nespí nebo spí příliš mnoho, vývoji nervové návyky nebo obsedantně-kompulzivní chování jako dělají stejné věci znovu a znovu stimulace ---, kousání nehtů, mytí rukou nebo pláče, protože se obává, instance.Unrealistic může vyvinout, ale ještě otoky v krku nebo vystupující oči, může dojít z důvodu nadměrné stimulace štítné žlázy.

Není-li při péči o vlastní osobu

Je schopen kanálu stresu, který je klíčový. Proč? Protože naše životy jsou často plné stresu z každodenních událostí, a ocitáme se bojuje různými démony jako projektových termínů, řidičské potíží, frustrací s naším šéfem, požadavky našich dětí, a po chvíli, může naše tělo to říct Rozdíl mezi nebezpečím a jen zahlceni. Takže smíšené signály, znamená, že naše těla fungují plné obrátky příliš mnoho někoho time.When vám řekne, že nejste starat se o sebe, nebo když schopnost sebepéče cítí beznaděj, odborná pomoc může být jediná možnost --- vyhledejte lékařskou pomoc a péči.