Dieta pro ADHD děti

Příznaky Attention Deficit /nepořádek hyperaktivity (ADHD) se často objevují před dosažením věku sedmi let. Podle amerického generála chirurga, děti s ADHD je obtížné soustředit se a mohou vykazovat nevhodné chování, včetně ošívat, kroutit, přerušení nebo zapojení se do bouřlivého hry na nepřijatelných okolností. Zatímco není tam žádný známý lék na ADHD potraviny mohou dietní nedostatky a potravinové alergie přispět k nepořádku. Strava je žádoucí pro děti ADHD. Potravinové alergie

Dieta Feingold je populární v alternativních zdravotnických kruzích pro léčbu ADHD. (Viz zdroje). Pediatr a alergolog, Dr. Ben Feingold, studoval účinky potravinářských přídatných látek na děti a jejich chování, když přísady byly již přítomny v jejich stravě. Ačkoli Feingold prohlašoval o 70% úspěšnosti se svými pacienty, byly jeho výsledky nebyly zopakovány v kontrolovaných testech. Nicméně, americká akademie rodinných lékařů (AAFP) poukazuje na malou úspěšností dětí, které následují stravu.

Odstranění všech možných dietní spouští ADHD a postupně znovuzavedení látky, jeden po druhém, alergie na specifické potravinářské přídatné látky mohou být stanoveny. Jednoduchá strava celozrnných výrobků a čerstvého ovoce a zeleniny je to třeba, eliminační fáze, která trvá až šest týdnů. Po eliminační fází, jsou potraviny znovu do dětského jídelníčku jeden po druhém, a případné změny v chování dítěte jsou uvedeny níže. Pokud se příznaky ADHD zvýšení, je to, že jídlo trvale odstraněny z dětského jídelníčku.
Produkty

potravin, aby se zabránilo patří ty, které obsahují syntetické barvy, znamenaly na etikety potravin jako "barva dodal:" nebo "FD &C červené číslo 3 , "stejně jako výrobky s umělými aromatickými a sladidly. Cukr není zakázáno, ale děti by neměly konzumovat příliš mnoho sladkostí položky.

Konzervační může vyvolat příznaky ADHD u některých dětí. Dieta Feingold cituje studie týkající se konzervantů, které se objevují na etiketách potravin, jako BHA, BHT nebo TBHQ. Odstranění potraviny s těmito konzervačních přísad může zabránit alergie související s příznaky ADHD.
Nedostatky

Řešení případných nedostatků je nezbytné krokem ve vývoji stravu pro dítě s ADHD. Zakázáno-World.com uvádí, že ADHD děti mohou trpět nedostatkem výživy železa, antioxidantů, zinku a mastných kyselin. I když některé děti mohou vidět zlepšení, když jsou přidány doplňky do svého jídelníčku, dobře vyvážený jídelníček, bohatý na přírodní vitamíny a minerály, je dostatečná k vyrovnání nedostatků ve většině dětí. Rodiče mohou vytvořit jídlo plánů založených na oddělení Spojených států zemědělství (USDA směrnic) na věku dítěte.