Jak využít NutriSystem

Prvním krokem je rozhodování o tom, že musíte zhubnout. Kdysi tam, jste rozhodně na správné cestě. Pokud si myslíte, zásilkový dieta systém může pracovat pro vás, zvažte NutriSystem. Pokyny
1

Zaregistrujte se na NutriSystem webové stránky, existuje několik programů, které mohou být pro vás to pravé (viz níže uvedené zdroje). Přečtěte si každý popis a vybrat ten, který bude přínosem pro vás nejvíce.
2

Připravte se vysolit nějaké peníze. Holý program je asi 290 dolarů měsíčně (v roce 2008). Toto je pouze potraviny, které dostane odeslány do svého domu a neobsahuje všechny z navrhovaných ovoce a zeleniny, které přidáte palců Když si myslíte, že o tom, co budete trávit v potravinách za měsíc i když se zdají být rozumné ceny.


3

Příjem svůj první zásilku do velké, příliš velké krabici. Kam to všechno? Vřele doporučuji ukládání všechno dohromady, takže si můžete vybrat ty nejlepší jídlo možnosti pro vás každý den. Také bedlivě sledovat na své jídlo. Rodinní příslušníci mohou rozhodnout, že čokoládě popcorn opravdu vypadá výborně!
4

Udělejte si čas, aby skutečně číst pomocí materiálů, které jsi poslal. Přečtěte si Průvodce myšlení Člověka a vyzkoušet cvičení DVD. Tam jsou také poradci, který vám může pomoci prostřednictvím e-mailu nebo na telefonu.
5

design menu, program, který pracuje pro vás s jídlem, které jste si objednali. Ujistěte se, že přidáte čerstvé ovoce a zeleninu, jak je uvedeno v programu. Pokud nechcete vaše tělo bude chybět důležité živiny a může dojít ke zpoždění hubnutí. Držet se ho a sledovat liber drop off.