Příčiny vážnému kolísání nálady

Těžká nálady mohou mít vliv na nás všechny. Účinky jsou kruté a narušuje jeho životním vzorem. Oni jsou obvykle spojeny s bipolární poruchou (maniodepresivní psychóza) a léčba je obvykle potřeba omezit podmínku. Existuje několik faktorů, které přispívají k jejich existenci, z nichž některé budeme diskutovat. Hormonální nerovnováha

Během puberty, menstruace, menopauza a, hormony posun, což vyvolalo řadu reakcí. Podrážděnost a hněv jsou dvě. Příklad: bez zjevného důvodu, jste naštvaný a podrážděný přes problémy, které se za normálních okolností by pravděpodobně propuštěni. Vše, co je velký problém teď. Hormonální nerovnováha je uváděn jako číslo jedna příčinou závažných nálady
Stres

Stres pochází z mnoha zdrojů:. Peníze, práci, domov a společnost --- abychom jmenovali alespoň některé. Stres je častým důvodem pro těžké nálady. Příklad: V práci máte vážné problémy s kolegou a váš šéf odmítá poslouchat vaše stížnosti. Takže jste jít domů a má hádku s vaším partnerem. Jak může vaše mysl odpočinek po tom? Než se nadějete, jste velmi vystresovaný.
Ztráta

Když trpí zničující ztráty, cítíte sama. Pouze čas nebo podpora rodiny a přátel může léčit zranění. Nepříznivé účinky této ztráty může předběhnout svou mysl, tření závažné změny nálad. Ztráta může přijít v podobě ztráty drahocenné zaměstnání nebo doma, nebo ztrátu člena rodiny. Během tohoto období se účinky vaší ztráty kolísat. V jednu chvíli jste nad ním --- další, jste zaplaveni v bídě znovu. Ovládání těchto nálad je těžký boj.
Úzkost

"Řekl jsem jen, že eso rozhovor? Nebo jsem nepochybně propadnout?" Toto je příklad toho, co může podněcovat nálady. Jste si jisti, že udělal dobře, ale pak zase, že jste si tak jistý. Pak začnete příliš analyzovat, který se množí obavy a skepsi, tedy závažné změny nálad. Přemítá znovu a znovu o konkrétním problému dělá pozitivní a negativní, nic mezi tím.
Fear

Všichni jsme strach něco. Nicméně, někteří se obávají, do té míry, paranoia. myšlení je někdo mimo, aby si je po celou dobu. A bojí se všeho šťávy sebevědomí a spouští depresi, což způsobuje závažné změny nálad. Strach může zhmotnit jako žárlivost, sobectví a nejistoty z neznámého.
Ošetření

Najít kladným vývodem na uvolnění své negativní myšlenky. Čtení a hudba jsou především uklidňující účinky na mysl a srdce. Čas vaše nálady, vzít na vědomí to, co podporuje je, nastavit plán akce a udržet ji. Nicméně, pokud jste schopni ovládat své nálady a příznaky přetrvávají nebo se stanou větší, vyhledejte lékařskou pomoc ihned.