Pokud jste vy nebo váš manžel má chrápání problém, a to jak z vás pravděpodobně trpí. Chrápání může přerušit dobré noci spát, a ovlivňují denní aktivity, protože únava, často přehlížena, podmínka, která je jak nepříjemné a potenciálně nebezpečné, a byl citován jako příčina dopravy vztahující a pracovních úrazů. Ale to není vše, chrápající člověk musí obávat. Chrápání přispívá k vážným zdravotním problémům, jako jsou: Diabetes Vysoký krevní tlak onemocnění srdce Zvýšené riziko mrtvice spánkové apnoe obstrukční spánková apneaIf chrápající člověk spoléhá na alkoholu nebo léků spánku, on nebo ona může zažít ještě horší chrápání svaly krku přes relaxovat . Proč lidé chrápání? Někdy, když člověk lehne, čelist uvolní a spadne zpět během spánku, maření dýchacích cest a zvýšení rychlosti vzduchu průjezdu. To spustí vibrace v měkkých tkáních, vyrábět ten nepříjemný zvuk známý jako chrápání. Jiné příčiny chrápání patří: příliš velké čípku a měkkého patra překrvení nosní sliznice, se odchýlil septum jiné překážky v dýchacích velkých mandlí a nosní Být overweightGetting Pomoc s chrápání GuardOne z prvních kroků lidí, kteří chrápou je návštěva jejich rodinného lékaře nebo zubař. Je zajímavé, že jeden by mohl ne vždy myslet na zubaře je schopna pomoci s chrápání, ale zubaři vyškoleni na pomoc lidé, kteří chrápou může být schopen nabídnout řešení známé jako chrápání stráž, také volal ústní appliance.A chrápání stráž vypadá atletický náustek. K dispozici nejsou žádné pohyblivé části, žádné baterie, žádné hadice, a to trvá jen jeden jednoduchý návštěvu k zubaři, se dozvíte, jak jej používají správně. Ne x paprsky, laboratorní práce, jehly nebo nástroje jsou potřeba, a nejlepší ze všech, může chrápání stráž sloužit jako nástroj, který vám pomůže zastavit chrápání ten samý večer. Chrápání stráž zastaví obstrukci dýchacích cest a udržuje správnou pozici čelistí, zabraňuje čelist od pádu zpět a produkovat chrápání zvuk. Chrápat kryt umožňuje nespoutaný dýchání. Je to pohodlné zařízení a velmi pohodlné, i když máte plněné nos z nachlazení. I když na sobě chrápání stráž v noci, můžete zažít malý pohyb čelisti, takže není žádný starosti potenciální ranní ztuhlost čelisti, která je někdy spojena s TMJ (čelistního kloubů). Chrápání stráž je 100 bez bolesti. Mnoho lidí dává přednost chrápání stráž CPAP stroje, zařízení nosí během spánku, který obsahuje masku přes obličej, zatímco CPAP stroj jemně tlačí vzduch do krku udržet otevřené airway.If Chrápání je problém pro vás nebo vaše spaní partnera, navštivte svého lékaře nebo zubaře, hned. Pokud máte nadváhu, hubnutí je důležité, aby kontroly chrápání. Kuřáci by také měla vážně uvažovat o ukončení, zastavit chrápání a prevenci dalších zdravotních problémů známých, které mají být spojeny s kouřením. Váš lékař nebo zubař má řešení pro vás, jak dostat své chrápání pod kontrolou, nebo se dozvědět, zda je vážnější stav, jako je spánková apnoe, může být příčinou.
