Tipy, jak rozvíjet sebevědomí

Důvěra je stav mysli, ne instinktivní zvláštnost. Sebevědomí je něco, co pomáhá vést k úspěchům. Ti, kteří mají nízké sebevědomí pochybovat o jejich schopnosti. Sebevědomí je něco, co se lze naučit. Tam jsou některé konkrétní akce, které lze provést, rozvíjet sebevědomí. Mají cíle

Práce na dosažení něčeho. Sedět a nic nedělat se budete cítit hůř. Neužívejte co se chystáte vydat na příliš vážně, nebo se budete cítit zavaleni. Odpočiňte si a soustředit se na úkol s nižší stav mysli. Začněte s malým cílem. Nezačínejte off až po velké, nebo budete mít odvahu. Stanovit cíle, víte, že můžete dosáhnout, a pak vyrazil dobýt. Získáte větší důvěru dosahující malý cíl. Jakmile jste dosáhli mnoho malých cílů, můžete nastavit větší cíle. Vždy se ujistěte, že vaše cíle jsou dosažitelné.
Učte se od
selhání

selhání je způsob, jak učit a růst jako lidské bytosti. Když se vám to nepodaří, nebo jsou špatně, na ni pohlíží jako učební zkušenosti namísto něco katastrofické. Někdy se můžeme poučit z chyb druhých, ale často musíme selhání na vlastní pěst, aby získali zkušenosti. Když se vám to nepodaří, zjistíte, že svět nekončí. Tím, že, aspoň vzali šanci.
Identifikovat silné

Identifikovat své silné stránky tím, že vnitřní inventuru. Přemýšlejte o tom, co dělá zvláštní. Udělejte si seznam nejméně 10 kladných vlastností o sobě a dát je na papír. To vám pomůže rozpoznat své vlastní nadání a schopnosti. Pokud je to především problém, přemýšlet o tom, co lidé vám řekl v minulosti, o tom, co děláte dobře, nebo osobnostní vlastnosti, které ocení. Projděte si staré fotky a vzpomínám rozhovory s přáteli a kolegy identifikovat své schopnosti.
Face Fear

aby se vyrovnali se svým strachem. Strach může bránit vás a způsobit si vzít žádnou akci. Nicméně, že obvykle není žádný důvod pro to, co se bát. Tváří svůj strach přímo. Strach je často popisován jako falešný důkaz objevit skutečný. Objevte přesně to, co se bojí a podniknout kroky k zbavit vaše starosti.
Vyhněte se srovnáními

Vyhněte se bít se s sebekritiky. Kritika může být konstruktivní, ale často sebekritika může mít negativní účinky, jako je například vést k pocitům méněcennosti, což vede k nedostatku sebevědomí. Vyhněte se srovnávání se s ostatními, a soustředit se na věci, které můžete dosáhnout. Pokud se srovnávat s ostatními, můžete skončit pocit, že nemusíte měřit až. Když lidé věří, že jsou horší než ostatní, se začínají stahovat.