Anticipační úzkostná porucha

Statistiky z Národního ústavu pro duševní zdraví ukazují tolik jako 40 milionů dospělých Američanů trpí úzkostnými poruchami, není divu, že zdrojem těchto podmínek je stres. Zda stres je mírné nebo traumatické, po chvíli to začne vybírat svou daň na těle a mysli, což často vede k anticipační úzkosti. Identifikace

osoba, která neustále znepokojuje blížící se událost nebo úkol (nebo budoucí obecně) zažívá symptomy anticipační úzkosti, to není neobvyklé pro tyto pocity strachu být doprovázeny bušení srdce, zpocené dlaně, dušnost nebo jakéhokoli množství tělesných příznaků. Mluvení na veřejnosti, jít do práce, být v davu, nebo dokonce jednoduché úkoly, jako jít do obchodu jsou všechny možné situace, kdy pocity úzkosti se mohou zmocnit. Anticipační úzkost hraje důležitou roli v mnoha úzkostných poruch, z nichž některé patří sociální úzkostná porucha, generalizovaná úzkostná porucha a panická porucha.
Funkce

Existuje celá řada možné důvody, proč se člověk může strach blížící se událost: strach z rozpaků, zesměšňování či selhání jsou všechny možné příčiny. Delší strach se nakonec vynoří v podobě úzkosti, ve skutečnosti, to je kořen anticipační úzkosti. Vzhledem k tomu, mysl přehrává scénu znovu a znovu, že negativní myšlení paliva vzor stav. Častokrát, konstantní, negativní představě o budoucí scénáře vlastně způsobí, že anticipační strach se stane, například, může být osoba, takže obavy o mispronouncing důležitou jméno hosta, který, když se čas na zavedení přijde, osoba skutečně vyslovuje špatně to . Tento scénář se nazývá sebenaplňující se proroctví.
Vlastnosti

1988, článek z časopisu Science napsal psychologů JS Resnick, J. Kagan a N. Snidman spojené sociální fobie s minulými zážitky z dětství, které pocházejí z plachosti a sociální inhibice. Dozvěděl reakcí a vzorců myšlení, zatímco přípustné v průběhu let, může mít kumulativní účinek v průběhu času, to, co bylo kdysi kolem vlny nervozity může být probíhající pocity napětí a neklidu. Každodenní život stresory pracovat na posílení těchto pocitů do bodu, kdy skutečné záchvaty paniky jsou možné.
Mechanismy zvládání

Stejně jako u mnoha jiných psychologických podmínek, anticipační úzkosti je jedním z mnoha způsobů, jak se lidé učí vyrovnat se s psychickým stresem v jejich každodenním životě. Intenzita stresu, kulturní normy a osobnost jedince určit typ zvládání mechanismus. Samoléčba pomocí drog nebo alkoholu, deprese, bolesti svalů, a jsou v psychóze všechny mechanismy zvládání pro obav a strachu. Nakonec, úzkost je na mysli způsob, jak chránit jednotlivce před vnímané, případné škody. Čím déle člověk zůstává strach, tím více se stává citlivější na vnímané hrozby.
Možnosti léčby

Anticipační úzkostná porucha je léčitelná stavu, a psychoterapie je uveden být účinným způsobem. V některých případech, léky a psychoterapie jsou nezbytná, v závislosti na závažnosti příznaků této osoby. Jak toto onemocnění je způsobeno negativními vzorců myšlení, psychoterapie pomáhá jednotlivcům restrukturalizovat své myšlenkové procesy spolu více zdravé a produktivní linky. V případech, kdy léčba zmírňuje fyzické nebo emocionální příznaky, odstranění úzkosti umožňuje osoba, která má lépe pochopit a začlenit nové myšlení a vzorce chování do jejich každodenního života.