Jak hodnotit počítač úzkost

Počítače se staly nedílnou součástí života mnoha lidí. Ze vzdělávacích institucí na pracovišti, jsou počítače používané pro velkou řadu úkolů. Nicméně, ne všichni lidé cítili dobře s počítači. Úzkost k počítači ovlivňuje 30 až 40 procent populace, v závislosti na University of Southern Maine. Tato úzkost může zahrnovat pocity strachu, studu, frustrace, zklamání a selhání. Identifikace počítače úzkost je prvním krokem k pomoci lidem, kteří trpí s touto podmínkou. Pokyny
1

záznam fyzické a emocionální reakce. Při posuzování osoby počítače úzkost, vědomí, že osoby jméno, věk a frekvence používání počítače. Pozorujte a požádat o jeho úrovni nepohodlí, když se používá technologie. Podívejte se na příznaky, jako zpocené dlaně, žaludeční nevolnost, bolesti hlavy a bušení srdce. Navíc, zeptejte o personálním myšlenkový proces. Může být potýká s řadou negativních zpráv nebo mohou být obavy, že bude hit špatné tlačítko a způsobit nenapravitelné škody. On může věřit, že každý ví, jak použít technologii, kromě něj.
2

Vyhodnotit vyhýbání chování. Lidé s počítačem související úzkosti může jít do krajnosti, aby se zabránilo počítače. Mohou se zabránilo vstupu do místnosti, kde jsou umístěny počítače nebo přílišnou opatrnost kolem počítačů. Mohou používat negativní prohlášení když se odkazuje na počítači. Navíc při používání počítače je nutné, mohou to zkrátit ve snaze zmírnit úzkost.
3

správě počítače úzkost hodnotící test pomocí pera a papíru. Tyto testy požádat účastníky, aby hodnotit úroveň jejich nepohodlí během počítačem souvisejících činností. Tyto testy zahrnují počítače úzkost Rating Scale (CARS), počítač úzkost měřítko (COMPAS) a počítač úzkost index (CAIN).
4

kategorizovat úzkost. K dispozici jsou tři úrovně počítačových úzkosti nebo úzkosti technofobie: technofobií, kognitivní technofobií a nepohodlné uživatele. Úzkost technofobií se zobrazí všechny klasické příznaky úzkosti, včetně silné fyzické reakce. Kognitivní technofobií se uvolnil na povrchu, ale zažít velkou vnitřní nepohodlí a negativita. Nepříjemné uživatel zažije malé množství úzkosti.