vědět, kde se strach pochází. Měli jste špatnou zkušenost interakci s dívkou? Má traumatická událost odradit vás od chtějí komunikovat s holkama dál? Často to může být případ. Pokud jste schopni určit, co to je, že dělá to tak cítíš, často si můžete porazit.
2
Uvědomte si, že ona je jen člověk, stejně jako vy. Tím, že si vzpomněl, kdo se bojíte, je člověk s obavami z její vlastní, to ji staví do přístupnější.
3
Uvědomte si, že toto je jen součástí života. Mnoho lidí, ne-li všichni, zkušenosti strach nebo úzkost z opačného pohlaví v určitém okamžiku. To je zcela normální. Romance je ošemetná věc, a dokonce i mluvit s dívkami může být zastrašující. Jen nezapomeňte, že každý prochází těmito pocity, včetně osoby, která máte oko na.
Dobývání tvůj strach
4
Vezměte dětské krůčky. Nemusíte skočit oběma nohama hned. Začněte tím, že úsilí, aby oční kontakt s dívkami. Dívejte se někdo do očí se může zdát docela osobní, ve trvá jen chvilku. Nejen to, ale je to pěkné. To vám pomůže pochopit, že dívky jsou jen lidé. Existuje spousta možností, jak praxi, například na ulici nebo v přeplněném sále. Když se budete cítit pohodlně dost, zkuste s úsměvem, když si oční kontakt s někým. Je to přirozený, přátelský, co dělat, a nikdo se zdravým rozumem by se urazil na smajlíka.
5
Zeptejte se sami sebe, co je nejhorší, co se mohlo stát, je, když se k ní. Zobrazující nejhorší možný scénář a představovat si, jak byste se s tím může být velmi užitečná, a v některých případech i komický. Je důležité, že si uvědomíte nepravděpodobnost tohoto scénáře. Nezapomeňte si představit, nejlepší scénář stejně.
6
Rozhodněte se, co byste mohli udělat pro dosažení nejlepší scénář už jste si to představovali. Možná, že konkrétní chování může fungovat dobře, zatímco jiní by neatraktivní. Jakmile budete mít zobrazený výsledky, může si uvědomit, že se blíží dívku jen může být za to riziko stojí.
7
pozdravit. Je to malý krok, a to může být právě tím rozdílem na světě. Je to jako být schopen podívat do očí --- malé gesto, které pro vás bude znamenat velké věci. Nemusíte se bát přátelský ahoj. Praxe hodně. To není neobvyklé, že pozdravit s lidmi, do očí se okrajově.
8
Face váš strach. Čím dříve budete schopni rozbít cyklus bát dívek, bude tím lépe se vám bude. Zkuste mluvit s holkama. Light konverzace je v pořádku. Dokonce i jen malá poznámka o něčem, co se oba jen pozorovat bude dělat. Tím, že nutí sami mluvit s dívkou, budete rekondiční predisponovaných odpověď na dívky, která by se měla z nich strach. Každý a pokaždé, když mluvit s dívkou a vyjít z něj v pořádku, bude to mít snazší.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena