přestat kouřit programů pomocí hypnózy jsou velmi zapojený když udělal správně. Snažit se změnit chování, které zahrnují mnoho částí vašeho života. Pokud jste byli hypnotizér, pravděpodobně budete muset dát to všechno dohromady. Pokud si nejste hypnotizér, dobře, můžete si užívat plodů práce někoho jiného. Pěkné, že? Víte, jaké jsou vaše kouření je. Víte, co dělá vaše touha kouřit nejsilnější. Víte, co denně problémové oblasti, aby si boj o kontrolu most.A dobře tvarované hypnóza program může řešit své jedinečné chutě přímo. To může de-pojistka emocionální spouštěče, takže se již nestane. Pokud jste bojovali s kouřením dost dlouho, to by mohlo být obtížné si představit, jaké by to bylo, jako že nebude mít craving.That je fajn, ale je tu ještě třeba udělat. Pojďme používat hypnózu začít nové chutě, stejně jako u pitné vody, cvičení a dýchání čerstvého vzduchu. Pojďme vytvořit nutkání k relaxaci rozptýlení. Mít věci dělat správně vyplnit v době, kdy jste trávil kouřit. Kolik cigaret jste kouřit za den? Kolik minut na cigaretu? Dodává-up, ne? Co stresu, který by někdy vyvolat touhu? Proč používat hypnózu, jak snížit stres taky? No, to by yeah.Increasing vaši důvěru být hezké, ne? Trochu hypnóza vybudovat nebo znovu postavit, jak se cítíte? Zejména je třeba stavět důvěru a víru, že můžete přestat kouřit tentokrát, a cítit se skvěle, zatímco vy to. (Jeden ze způsobů, jak naučit návyky je opakování. Jsem si docela jistý, že to není vaše první se snaží přestat kouřit. Věděli není-li v předchozích pokusech, aby se trochu na pochybách, že to bude fungovat tentokrát? Lepší využití hypnózy s tím také.) A jen v případě, můžete také používat hypnózu řešit své stravovací návyky. Ujistěte se, že neustále pod kontrolou během přestat kouřit procesu. Jen vědět, že toto je jedna část procesu by mělo zmírnit vaše mind.How se tento zvuk k vám? Má to pokrýt všechny problémy jste se o odvykání? Nevztahuje se týká vás nenapadlo? Je k dispozici nápověda zbytek je na vás.
