Dont my všichni si tam byl idiot důkaz stravy? Není nějaký způsob, jak můžeme mít všechny naše stravovací potřeby byly uspokojeny, a ne zkazit na dodržování určitého plánu? Hubnutí a spalování tuků jsou důležité ke zdravému životnímu stylu, tak jak jsme se učinit rozhodnutí o tom, co hubnutí a dieta plány budou nejúčinnější ve svém vlastním životě? Jak si vybrat ten idiot důkaz stravu, která bude pracovat pro vás? Tři klíčové oblasti mého hledání dietní plán byl rozvoj zdravé stravovací plán, spálí tuk a tónování do svalů, a čistící svůj systém ze všech toxinů, které byly příčinou nahromadění na tuku v oblastech, nemohl jsem hořet. Hledal jsem odpovědi na všechny mé stravy a cvičení dilemmas.Setting vytvoření zdravého stravovací plán byl boj o mně. Mám velmi rušný životní styl, manžela a dvě dospívající děti. Zdravé vaření jídla a zdravé volby, které mají všichni rádi a budou jíst byl obrovský boj pro mě, a často jsme skončili jíst ven, takže jsme mohli každý vybrat, co jsme chtěli. Problém byl všichni jsme vybrali snadnost přes nutrition.We všechno začalo ztrácet energii, a to nejen kvůli našim nabitý rozvrh, ale proto, že jsme nebyli jíst správné potraviny a správné množství jídla. Hubnutí byl důležitý, ale ne na úkor hodinové health.When jsem konečně našel dietní plán, který mi pomohl se rozhodnout, co jíst, jak často a jak moc jsem se začal učit svou rodinu. Musel jsem provést úpravy, co jsem si koupil v obchodě, takže to, co jsme měli v domě byly zdravé výživy. Tak jsme se jen vařené zdravé. Potom, když jsme jedli, všichni jsme se naučili, jaké možnosti se bude poskytovat nám lepší výživě, a proto více energie, aby udržel krok s naší rušné schedules.My druhé velké obavy byla spálí tuku a budování svalové hmoty. Snažil jsem se cvičení pro různé množství času na různých strojích s různými druhy zábavy zapojen do mé uši. Nakonec jsem našel způsob, který mi pomohl pochopit můj tělesný typ. Neuvědomil jsem si, že různé tělesné typy by spalovat tuk v různých sazbách, které poskytují různé výsledky. Jednou jsem zapojen do mé tělo typu, jsem zjistil, že je docela jednodušší spálit nežádoucí tuk a má svalovou hmotu zlepšila noticeably.The metodu Snažil jsem se na spalování tuků a budování svalové hmoty také mi pomohla pochopit výhody kardio trénink ve spojení s silový trénink. Jsem to pochopil, že tuk se zapne pouze spálit ve významných kurzů po srdce bylo čerpání po dobu 20 minut. V tomto bodě se tuk spaluje rychleji. Když srdce zpomalil některé silový trénink pomáhá rozvíjet sílu v rozvíjející se svalech. Výsledky jsou fantastické! Nakonec jsem slyšel, že čištění můj trávicí systém toxinů, které se vybudovaly by nastartovat mé hubnutí program. Nechápala jsem, že zpracované potraviny Byl jsem jíst způsobila nahromadění toxinů nepřirozených v mém zažívacím systému. Mé tělo, ve snaze chránit životně důležité orgány, vyvinul vrstvu tuku kolem těchto orgánů uchovávat toxiny ven. Existuje několik způsobů, jak vniknout do systému těchto toxinů a metodu jsem se snažil pracoval i pro mě. Můj systém je čistší než kdy předtím. Mám více energie, cítím přirozeně svěží a osvěžují, moje strava je zdravější, a já jsem stále na cvičení potřebuji, aby mé tělo silné a healthy.There opravdu žádné zkratky k být zdravý. Pokud jste absolutně odhodláni svého rychlého občerstvení a smažené strava, nebudete hubnout, a nebudete se uzdravují. Být zdravý je stejně stav mysli a odhodlání, protože je fyzický stav. Učinit rozhodnutí změnit svůj životní styl, není snadná věc, ale váš život stojí za to it.Once vám najít idiot důkaz dietu, ujistěte se, pít hodně vody, přilnou k vaší cvičební program, držet se nutričního plánu si vyberete, a posoudit své výsledky na to, jak se cítíte stejně, jak jste look.You se ocitnete spalování více kalorií a jsou účinnější ve vašem jídle a cvičení, jakmile se rozhodnete, který idiot důkaz strava je pro vás to pravé. Jako vždy před zahájením jakékoli hubnutí nebo dieta plán, poraďte se se svým lékařem, zda je vaše tělo dokáže zpracovat novou rutinu.
