Jak poznat tvoje máma přestat kouřit

Kouření cigaret je nebezpečná závislost. To způsobuje zdravotní problémy nejen kuřáka, ale i lidem kolem sebe v podobě pasivního kouření. Kouření může být viníkem některých druhů rakoviny, onemocnění plic, onemocnění srdce a často způsobuje smrt. U dítěte s matkou, který kouří, může to být děsivé informace. Můžete být strach, že tvoje máma mohl dostat nemocný nebo že byste mohli dostat nemocný od jejího kouření. Jsou to oprávněné obavy. Snažím se dostat mámu přestat kouřit může znít nemožné, ale tam jsou některé věci, které můžete udělat, aby bylo jednodušší. Pokyny
1

Plán diskuse. Zeptejte se svého máma, jestli můžete naplánovat čas mít vážný rozhovor. Nemusíte jí říct, o čem to je, když se může stát defenzivní. S vědomím, že máte obavy o něčem a prokázání své zralosti, kteří chtějí mluvit v příslušném nastavení by mohlo pomoci jí brát vážněji. Vyberte si čas, kdy ani jeden z vás bude příliš zaneprázdněna nebo vystresovaný. Dobrá doba může být po večeři. Oba jste měli čas ukončit z práce a školy, ale nejste moc unavená ještě.
2

Začněte klidně. Nechápejte emocionální a hysterická nebo ona nemusí být otevřeny poslechu. Řekněte jí, že ji miluješ moc a že tě trápí někdy, že by mohla rozvíjet zdravotní problémy. Řekni jí řečeno, "Mami, já chci, abyste přestali kouřit." Zní to jako samozřejmost, ale pokud jste nikdy jsme o tom mluvili dříve, mohla by ani neví, že máte obavy.
3

Řekni jí, že zdravotní rizika, ale nebydlí na nich. Je pravděpodobné, že tvoje máma asi už ví, většinu škod, které dělá pro sebe. Nemusíte porazit ho do ní. Místo toho se zaměřují na pozitivní změny, které přinese do ukončení jejího života. Bude ušetřit spoustu peněz, jak se zbavit té nepříjemné kašel a získat více objetí od vás, protože ona nebude cítit jako kouř. Bude mít také mnohem více energie.
4

Řekni jí, jak přestat kouřit by mít vliv na Vás. Řekni mámě, že máte obavy o vlivu pasivního kouření, a nechcete, aby se nemocný. Budete mít také mnohem uvolněnější a méně starosti o její zdraví.
5

Snažte se získat její nadšení končí. Vymyslet nějaký druh hry, kde se dostane určité odměny za pokrok, že dělá. Jedna z věcí, kterou chce zřejmě nejvíce, je více času s vámi. Například, se dohodly na pomoci vyčistit garáž poté, co ona dělá to několik dní bez cigarety. Jestli je to týden, vzít ji do této nové muzejní exponát, že chce vidět.
6

Pokud tvoje máma není zájem ve snaze přestat kouřit, poraďte se, že nekouří v domě nebo auto už. Nezlob se, ale řekni jí, že kouř vadí, a že by bylo užitečné pro vás, pokud kouří venku. Studie ukazují, že omezení místa, kde se člověk může kouřit z ní dělá více pravděpodobné, že přestat úplně nakonec.