Masáže vaše prsa před čerpáním. Jemně masírovat je v kruhovém pohybu z vašeho těla ven pomůže stimulovat a uvolnit své tělo. Teplý ručník aplikovat na vaše prsa vám také pomůže získat co nejvíce mléka během svých čerpacích zasedání.
3
Usedněte do pohodlné sedačce. Je důležité, aby si můžete odpočinout na nejméně dvacet minut, protože správné čerpání může nějakou dobu trvat. Mít položku, která vám připomene vaše dítě, jako kus oblečení vašeho dítěte s jejím vůní, umožní, aby vaše mléko přijít dolů rychleji.
4
Použít čerpadlo na vaší prsu a začne čerpání. Pokud máte elektrickou odsávačku, zapněte jej a nastavte sání, dokud mléko je vyjádřen. Pokud máte ruční čerpadlo, čerpadlo v pevném rytmu, až začnete dostat mléko.
5
Nechte čerpání pokračovat po dobu nejméně dvacet minut, nebo dva až tři minuty po vás " jsem viděl poslední kapky mléka vyjít. Mléko je nechat na holičkách více než jednou během čerpání, tak pokračuje i poté, co si myslíte, že jsou prázdné pomáhá produkovat více mléka.
6
Vypněte čerpadlo a opatrně odstranit z prsou. Dávejte pozor, abyste nezranili při demontáži čerpadla, protože sání může být docela silný.
7
Seal své lahví nebo skladovací tašky a umístit je v lednici nebo mrazáku. Dejte je do ledničky, pokud budete používat je v rámci jednoho dne, nebo v mrazáku delším skladování.
8
umyjte části odsávačky a nechte zaschnout. Správné mytí a sterilizace zajistí, že dostanete maximum mateřského mléka čerpanou pro vaše dítě.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena