získat spoustu odpočinku. Odpočinek je jedním z nejlepších způsobů léčení nachlazení. To je doba, kdy je tělo lépe zotavit se a léčit se.
2
Pijte hodně tekutin. Když lidé nachlazení, často se jejich těla dostat dehydrataci. Pít hodně tekutin je způsob, jak bojovat s tímto. Vaše tělo může dostat přes chladné rychleji a snadněji, když je hydratované. Šťávy a voda jsou dobré pít, když jste nemocní.
3
Vezměte Tylenol. Tylenol je dobré vzít na horečky a bolesti hlavy.
4
Vezměte prenatální vitamíny. Tyto vitaminy jsou speciálně vyváženy na měnící se tělo těhotné ženy a pomůže zvýšit její imunitní systém, který není tak velký, jak by to mohlo být ještě před otěhotněním.
5
spolkněte čajovou lžičku medu pokud máte kašel kvůli chladu. Med pomůže uklidnit kašle a také zklidňuje bolesti v krku.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena