Jak udržovat zdravé kůže

Vaše pleť, ale zahrnuje vás, prát, a někdy to může být jedním z nejatraktivnějších částí vašeho těla. Chcete, aby vaše pleť vypadala co nejlépe ne? Čtete tento článek vás naučí, jak pro udržení dobrého zdraví pokožky. Pokyny
1

Vyvarujte se kouření. Kouření má mnoho negativních zdravotních účinků na organismus, včetně srdečních chorob a rakoviny plic z mnoha. Avšak to, co většina lidí neví, je, že nikotin v cigaretovém kouři může způsobit zbarvení kůže a, v některých případech akné. V zájmu zachování dobrého zdraví pokožky, přestat kouřit.
2

Zvažte vitamíny A a E. Jako lidé stárnou, pokožka začíná ztrácet svou pevnost, protože kožní buňky, kolagen a elastin začne k poruše, což vrásek a dalších kožních zhoršování. Užívání vitaminu A nebo E (doplněk jako ten, který obsahuje kolagen a elastin) může pomoci chránit před tímto poškozením. Vitamíny A nebo E společně s několika dalšími přírodních minerálů bylo prokázáno, že posílení buňky pokožky a tím zlepšuje celkový vzhled vaší pokožky. Nicméně, měli byste nikdy konzumovat doplňky stravy, než konzultaci s lékařem, zejména pokud užíváte jiné léky.
3

Vyhněte se používání ropných látek na pokožku. Na ropné bázi, ucpávají póry a způsobit akné. Akné může způsobit ošklivé jizvy, tak by od celkového vzhledu pleti. Při použití Pleťové krémy, obchod pro ty, které mají žádný olej a také zvážit při pohledu na ty, které mají nízkou nebo žádnou vůni k nim. Potřebujete-li další pomoc na výběr produktů péče o pleť, zeptejte se svého dermatologa o pomoc.

Tipy

Vaše pokožka napovídá, o vás. Zde by se měl starat o to jakýmkoli způsobem můžete. Potřebujete-li další tipy pro péči o pleť, zeptejte se svého lékaře o předpisy, které mohou být k dispozici.
Zdroje
  Přečtěte si tento článek ve Španělské