Jak udržet zuby bílé Hledáte

Péče o zuby je dobré nejen pro vaše celkové zdraví , ale také může zvýšit své sebevědomí . Začlenění několik nových návyků do vaší každodenní rutiny zajistí bělejší úsměv. Pokyny
1

Vyvarujte se produktů, které mohou znečistit vaše zuby. Omezte červené víno , káva, čaj a bobule . Pokud tak učiníte konzumovat to , ujistěte se, vyčistit si zuby po něm.
2

přestat kouřit. Je to jeden z nejhorších viníků , které mohou žlutými zuby .
3

Kartáč s jedlou sodou nebo peroxid . Oba tyto produkty jsou přírodní bělidla a jsou používány v mnoha komerčních produktů.
4

Koupit komerční bělicích prostředků na zuby u místního obchodu s potravinami nebo drog . Zvažte bělící proužky, ústní vody, zubní pasty nebo bělení .
5

svého zubního lékaře . Mít čištění zubů každých šest měsíců může udržet vaše zuby čistší a bělejší . Zubní kanceláře také bělící procedury, které jsou velmi účinné při pomáhání si zuby udržují jejich jas .