Domácí léky na hubnutí pomocí jablečného octa

Jablečný ocet (ACV), má mít vlastnosti, které napomáhají hubnutí. V některých pokusech, může být použití ACV efektivní hubnutí metodou. Jeho vlastnosti stanoví podmínky v těle, které jsou příznivé pro ubývání liber. Nicméně, jeho považována lidová medicína a nejsou tam žádné hodnocení vládní schválení nebo pokynům pro použití ACV pro hubnutí. Pozadí

používání jablečného octa sahá až do starověkého Egypta, kde byl ACV používá jako léčivý tonikum. Více nedávno, DC Jarvis, MD ji zařadil ve své knize "lidovém léčitelství." Ve svém výzkumu zjistil, že Jarvis ACV byl pravidelně používán pro jeho snížení hmotnosti výhody. I když není jasné, zda Dr. Jarvis provádění vlastních studií, se rozhodl, že pravidelné požívání ACV vede k postupné a trvalé hubnutí u žen. Další nedávná studie výzkumník Arizona nechtěně ukázal, že i když byla studie o účincích na ACV diabetu, poddané, začal hubnout.
Funkce

ACV je prokázáno, že zvyšuje metabolismus tím, že sníží zadržování vody. Když se užívá před jídlem, může potlačit chuť k jídlu. Při ACV zpomaluje hladinu cukru v krvi, může být snížena hladina inzulínu, což může vést ke ztrátě hmotnosti. Když jsou jablka fermentované a přidal se k ocet, ocet kyselost a vláknité Apples "pektin kombinovat a tvořit ACV je pozoruhodné zdravé vlastnosti. Jablečný ocet podporuje zdravý imunitní systém a může mít antiseptické, antibiotické vlastnosti. To je považováno za pokutu zdrojem aminokyselin.
Funkce

ACV je zdrojem vitamínů a minerálů., Včetně vitamínů C, E, A, B komplex a beta-karoten. Jablečný ocet je bohatým zdrojem draslíku, hořčíku, vápníku a dalších minerálů. ACV živin, enzymů a organických kyselin také navrhnout své příspěvky na potlačení chuti k jídlu. Zvýšená rychlost metabolismu má výhodu. To vytváří obecný pocit pohody, což může být důležitým faktorem pro úspěšné emocionální hubnutí. Kyselinou octovou a iontově futynic mléčné a propionové kyseliny, jablečný ocet podporuje zdravý imunitní systém, který umožňuje rychlé zotavení z nachlazení a infekcím.
Používá

Někteří doporučují konzumovat pouze organický ACV, který nebyl destilovaný nebo pasterovaného, ​​který ničí živiny, které mohou snížit výhody hubnutí. Jiní říkají, že komerční jablečný ocet je méně krutý na břiše. Bez ohledu na to, jaký typ ACV, které používáte, je moudré zředit ocet s vodou nebo džusem. Dejte vypít 1 až 2 polévkové lžíce ACV zředění do vysoké sklenice destilované vody nebo džusu před každým jídlem. Přidat čistý med nebo javorový sirup, aby se otupit chuť a zvýšení dávky. Přidání ocet vařící vody s čerstvými plátky citronu, hřebíčku, medu a skořice můžete udělat chutnější směs. To může být dobrý nápad, aby od přijetí ACV v noci. Vzhledem k tomu, urychluje metabolismus, může ACV způsobit problémy se spánkem u některých lidí
Úvahy

Prohlášení:. FDA neuznává zdravotní tvrzení spojená s jablečným octem a dělá neupravuje ACV jako doplněk. Všechny pohledávky jsou v kategorii "může" nebo "může". Jablečný ocet "může" ovládat chuť k jídlu, nebo to "může" pomoci hubnutí. Zvažte nepoužíváte doplňky, spíše tekutá forma. A co je nejdůležitější, mluvit s lékařem před použitím ACV pro jakýkoli zdravotní problém, včetně hubnutí.