Myslíte si, že jste vždy posedlý o své váze, vždy se dívám, jak moc jíte, sledovat, co jiní jedí a chtějí byste mohli udělat to samé? Myslíte si, probudit se každé ráno děsí obléknout, jak víte, vaše oblečení cítit napjaté a nepříjemné? Přejeme vám mohli žít ve svých tepláky nebo šňůrkou kalhot a sukní, které rozšiřují, jak jste do.Are jste nevrlý a nechápu, proč, nebo přichycení protože jste frustrovaný a prostě nevím, jak change.Does vaše žárlivost gen přijít rozsvítí pokaždé, když vidíte štíhlé trim věc chůzi tím, že jí pytel brambůrků /tříska, kteří chtějí a chtějí, aby mohli dělat to samé? Má jídlo stane vaší noční můrou? Ty časy strach jídlo, protože máte pocit, že nemůžete jíst a užívat stejná jídla jako ostatní a jen cítíte cheated.Dread nutnosti kupovat nové oblečení s vědomím, že to bude fuška najít něco, co se hodí dobře, nebo vypadá dobře, jakmile je na . Naše osobnost a chování závisí na našich emocí. Pokud naše emoce jsou mimo rozsah synchronizace, pak se stane jiný člověk na to, co jsme byli, nebo chcete be.Having problém s váhou bude pohrávat na naše emoce. Víme, že chceme ztratit váhu, ale proto, že jsme v depresi máme tendenci jíst potraviny pohodlí se snažit a dělat, abychom se cítili lépe. To je jen přidávat na naše problémy s váhou, pak pocit viny a získat více depresivní. Cyklus pokračuje jít kolem a around.Diets řídit nás blázen, protože odstranit některé potraviny a toužíme to ještě víc. Podvádění začne a další věc, víte jinou dietu fails.Then samozřejmě je tu snadnost nákupu hotové jídlo. Je to tak snadné, stačí zastavit na cestě domů, nebo zvednout telefon za sebou. To je jeden z největší slabinou všichni face.However, existuje řešení, ale musíte být připraveni ji použít correctly.Rediscover své tělo a převzít kontrolu nad ním. K tomu musíte pochopit, co vaše tělo potřebuje ke svému běhu correctly.Everyone chce mít možnost bavit a být schopen jít na jídlo s přáteli nebo rodinami a jíst, co chtějí. Nicméně, pokud jste vždy posedlé jídlo a své hmotnosti pak nebudete bavit, nebo závidět z ostatních k jídlu to, co chtějí. To pak může vést buď objednat něco nebude líbit, nebo něco objednat u nás budete cítit provinile jíst later.By pochopení své tělo a jak se používá jídlo, které mu dal, a co je nejlepší způsob, jak palivo své tělo, pak se budete mít lepší pochopení toho, jak můžete ovládat vaše weight.By převzetí kontroly pak budete rozumět, proč jste přibírat na váze a proč vám zhubnout. Jakmile pochopíte to pak zhubnout a kontrolovat vaše hmotnost přijde easier.What lepší způsob, jak kontrolovat svou váhu, než je vaše bodys šéf a ne jeho otrokem.
