Chcete-li zjistit svůj BMI, co potřebujete vědět jen dvě věci: Vaší hmotnosti a výšky, v palcích. Vezměte si váhu a vynásobte jej 703. Potom rozdělit toto číslo vaší výškou, v palcích. Vezměte si, že odpověď a rozdělit jej vaší výškou znovu. Výsledný Odpověď je váš BMI. Příklad: Pokud jsou 5 stop 6 palců vysoké (66 palců) a hmotnosti 150 liber, by se vaše vzorec vypadat takto: Krok 1 --- 150 x 703 = 105450; Krok 2 --- 105.450 děleno 66 = 1,597.72;.? Krok 3 --- 1,597.72 děleno 66 = 24,20
Jaký je průměrný BMI
Ve Spojených státech je průměrná žena je 5-noha 4 palců (64 se posunuje) vysoký a váží 152 liber. Její BMI je 26.08. Průměrný člověk je 5 stop 9 palců (69 se posunuje) vysoký a váží 182 liber. Takže průměrný člověk v USA má BMI 26,87.
Co je považováno za zdravé?
American Heart Association našel přímou souvislost mezi srdcem onemocnění a nadváhy, a proto se domnívá, sledování vašeho BMI úroveň důležité. Ze srdce Standards Association je BMI 18,5 nebo méně za podváhu. BMI v rozmezí od 18,5 do 24,9 je považována za normální. Cokoli nad 25,0 je považována za nadváhu s ničím více než 30,0 považováno za obezitu. Extrémní obezita je úroveň BMI 40,0 nebo vyšší.
Je dobré BMI známkou dobrého zdraví?
Zatímco vaše BMI je dobrý nástroj pro sledování, může nemůže být pravda, údaj o člověka celkové zdraví. Je-li člověk 6-noha-3 cm vysoký a váhy 225 liber, jeho BMI je úroveň 28.12. Toto se považuje za nadváhu a nezdravé. Úroveň BMI musí být rovněž považována za jednotlivce. Pro průměrného člověka, 28,12 je příliš vysoká. Pro profesionální sportovce, který je 6-noha-3 cm vysoký a hmotnosti 225 liber, ale má velmi nízké procento tělesného tuku a vysoký obsah svalů, BMI 28,12 není obézní. Zatímco vaše BMI skóre je důležitá, musí být řádně uplatňovány pro každého jednotlivce za účelem zjištění jeho vztah k jeho celkové zdraví.
Co je považováno za atraktivní?
Průzkum provedený na univerzitě v Londýně a Newcastle University studoval to, co tělo typy lidí bylo nejatraktivnější. Studie zjistila, jedinec má rád velmi široce, ale zdálo se, že společným jmenovatelem všech figurálních typů, které bylo zjištěno, že atraktivní pro účastníky. Studie zjistila, většinu dotázaných našel člověk s BMI 20,85, aby byl jejich představa o ideální postavě. I když není považována za podváhu, je to výrazně nižší BMI průměrného Američana.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena