Jak číst kladině stupnice

pravděpodobně jste tam byl : stojí na stupnici vahadla v ordinaci lékaře . Možná jste dokonce viděli lidé jejich použití v posilovně . Pokud jste se někdy nad tím, jaksestra nebo vaši kolegové tělocvična návštěvníci číst ty tyče tak rychle, že si nyní můžete naučit metodu sami. Po těchto krocích vám umožní číst kladině stupnice s lehkostí na vlastní pěst . Návod
1

stojan na stupnici. V vahadel klesne pod šipkou na pravé straně.
2

Nastavte závaží na váhu u větších čísel. Přesuňte největší na 100- lb . zářez . Většina zdravých dospělých jsou minimálně 100 lbs. Pokud jste přesunuli váhu ,bar na kladině vzrostl blíže na šipku .
3

Nastavte 10 s barem pohybem doprava, dokudpaprsek stoupne nad úroveň šipka . Když je řádek ukazuje nad šipkou na pravé straně , které jste přidali příliš velkou váhu . Posuňte 10 váhu zpět, dokud bar je zaměřen na šipky.
4

Přečtěte si čísla , že 100 je hmotnost na . Přidat na počtu, který je nejmenší hmotnost je na . To je vaše konečná hmotnost .