Jak obnovit růst vlasů,

Muži i ženy mohou zažít vypadávání vlasů, ale to je častější u mužů. Pokud jste zkušený vypadávání vlasů a chcete obnovit růst vlasů, existují různé způsoby, jak povzbudit růst cyklů. Nejvíce ošetření však vyrábět pouze postupné zlepšování. Tím, že pilný ve vaší léčby, budete moci lehce obnovit růst vlasů. Věci, které budete potřebovat
vypadávání vlasů medicationProteinBiotin
Zobrazit další instrukce
1

poraďte se svým lékařem. V některých případech může být vypadávání vlasů vedlejší účinek léků užíváte. Růst vlasů může být obnoveno, pokud přestanete užívat tento lék. Pokud je to na vás vztahují, může váš lékař bude moci přejít na jinou léčbu, která není rysa vypadávání vlasů jako vedlejší efekt.
2

Zkuste léky vypadávání vlasů. Různé léky, předpis i přes pult, pracovat na obnovení růstu vlasů. Obecně platí, že léky na předpis přijít v ústní formě, které užíváte denně. Over-The-čítač produkty růst vlasů je často aplikován přímo na kůži, spíše než zaujatý orálně. Je potřeba, aby i nadále používat léky vypadávání vlasů vidět výsledky.
3

Masáže váš skalp denně. Masáž zvyšuje krevní oběh, což živin a krve k dosažení vašich vlasových folikulů. V důsledku toho, vlasové folikuly jsou schopny produkovat vlasy efektivněji, často přispívají k obnovení růstu vlasů. Rub vlasovou pokožku denně zhruba pět minut pomáhají stimulovat vaše vlasových folikulů.
4

Zvyšte příjem bílkovin. Vlasy se skládá především z bílkovin. Pokud budete jíst více bílkovin, budete pomáhat růst vlasů proces. Najdete bílkovin v různých potravinách, jako je maso, ryby, ořechy a sojové výrobky.
5

konzumace zdravé výživy. Špatná výživa může senzace růst vlasů. Získat co nejvíce vitamínů a živin jak je to možné z přirozených zdrojů potravy, jako je ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Můžete také doplnit svůj jídelníček s denní multi-vitamin se ujistěte, že jste pokrývající vaše nutriční základny.
6

Vezměte biotin. Biotin pomáhá růst vlasů a pomáhá reaktivovat spící vlasové folikuly. Najdete biotin ovsa, ořechy, čočka a slunečnicovými semínky. Můžete také najít biotin doplňky v Mostě zdraví a drogeriích. Vezměte 50 miligramů třikrát denně pro dosažení nejlepších výsledků.
7.

Rest. Pro vaše tělesné funkce, včetně jeho cykly růst vlasů, pracovat na optimální úrovni, musíte se dostat přiměřený odpočinek. Snažte se nejméně sedm hodin spánku každou noc na obnovení a udržení růstu vlasů.