Vezměte over-the-counter antacida pro maximálně dvou po sobě následujících týdnů neutralizovat existující kyseliny v žaludku a zabránit zvýšené produkci kyseliny. Snížení kyseliny v žaludku sníží frekvenci a snížit závažnost refluxu.
2
Jezte pouze měkké, příkrmy po dobu prvních dvou dnů po epizodě GERD. Jícen potřebuje čas na uzdravení.
3
Vyhněte se pikantní a kyselé potraviny nejméně po dobu dvou dní po epizodě GERD. Způsobují zvýšené produkci kyseliny v žaludku.
4
pití vody během a po každém jídle. Voda čistí močový měchýř a pomáhá chránit žaludek.
5
Přestaňte kouřit, vyhnout se konzumaci alkoholu, vyhnout se přejídání a omezit příjem kofeinu, protože tyto reflux způsobuje kyselé.
6
Swallow 1-2 lžičky surového medu, když příznaky začnou pomáhat kabát sliznici žaludku a snížit vliv žaludečních šťáv.
7
Pít bylinné čaje jako zacházení, včetně skořice, ananas, grapefruit a kořen čekanky. Zvažovat několik lžiček octa, což je další homeopatická léčba.
8
pozvednout hlavu a horní část těla v úhlu alespoň 8 palců, když odpočívá nebo spí. Použijte polštáře navíc, nebo zvýšit svůj rám postele nebo matrace do požadovaného úhlu zabránit refluxu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena