Leptopril Meal Planner S Grocery List

Tvůrci Leptopril, hubnutí pomoci, který je určen pro výrazně obézní, nedělají zvláštní dietní doporučení doprovázet svůj produkt, který obsahuje kofein a přísady, jako jsou guarana a yerba maté. Samostatná webová stránka nabízí podporu pro ty, kdo Leptopril, kdo chtějí návrhy o tom, jak navrhovat své jídlo a co koupit v obchodě. Pokyny jsou k dispozici až čtyři týdny plánované diety. Rychlé hubnutí jídlo plánů

na 1300 kalorií rychlého programu hubnutí, typickou snídaní v týdnu 1 může obsahovat 12 oz z kávy s kofeinem 1 polévková lžíce. smetany nebo půl na půl, 1/4 šálku šlehače vejce, jeden-polovina grepu, jedno balení instantní ovesné kaše ochucené, 1 lžička. cukru a multivitamin. Ráno svačina může být střední jablko, včetně kůry. Oběd se může skládat ze dvou plátků celozrnného chleba, jeden list salátu, 1 polévková lžíce. tuku bez majonézy, může jedna třetina z polévky, 1 lžička. cukru, 12 oz. čaje a 3 oz z bílého masa dle vašeho výběru. Odpolední svačina může být 1/2 šálku 1 sýr cottage s pěti procent sušenky nebo saltines. Na večeři, můžete mít dva oštěpy brokolice, 1 šálek vařené rýže bílé, jeden malý zeleninový salát s 3 lžíce. s redukovaným kalorií dresink, 4 oz. z pečené lososa a 12 oz čaje s 1 lžičky. cukru.
Střední hubnutí jídlo plánů

Chcete-li pouze mírné snížení kalorií, následovat 1600-kalorií menu. 1. týden snídaně by jste jíst jeden malý prostý bagel s 2 oz z tuku smetanový sýr, 12 oz. z kávy s kofeinem 1 polévková lžíce. smetany nebo půl na půl; 1/4 šálku Egg šlehače jedna polovina grapefruitu a 1 lžička. cukru, spolu s multivitamin. Dalo by se jíst střední banán jako dopolední svačinu. Odpolední svačina může být středně oranžové nebo 1 šálek světla mikrovlnami popcorn. Večeře se může skládat z 5 oz z pečené černého, ​​dva oštěpy brokolice, 1 hrnek bílé rýže, malý zeleninový salát s 3 lžíce. s redukovaným kalorie zálivka, 12 oz. čaje a 1 lžička. cukru.
Mírné hubnutí jídlo plánů

mírné snížení tělesné hmotnosti může být vaším cílem, v takovém případě byste sledovat 1900-kalorické denní menu. Z nabídky na 1. týdne jsou snídaně 1 šálek tvarohu, jedno médium broskví, 12 oz z kávy s kofeinem 1 polévková lžíce. smetany nebo půl na půl, 1 lžička. cukru a multivitamin. Již svačina může být Power Bar nebo 20 hroznů. Oběd může být kuřecí prsní řízek sendvič s 12 oz o dietní sodu a střední oranžové. Odpolední svačina se může skládat z sendviči s tuňákem, s dvěma plátky žitného chleba, 1 polévková lžíce. tuku majonéza a 1/2 šálku bílého pevného obecného ve vodě. Večeře může být 8 oz. suché teplo vařené sumec, 1 šálek vařené bílé rýže, 1/4 šálku krutony, malá zahrada salát s 3 lžíce. tuku bez dresink, 12 oz. čaje a 1 lžička. cukru. Navíc, v některých dnech, můžete mít večerní občerstvení po večeři, jako jeden 12-oz. hračka anděl potravin s 2 lžíce. šlehačkou polevou s 1 oz jahod.
Potraviny Seznamy

Pro zjednodušení nakupovat, Leptopril podpůrné skupiny poskytuje obchod s potravinami seznamy pro týdnech a typu plánu hubnutí se právě nacházíte. Patří celkové částky každého typu potravin budete jíst, takže budete vědět, co množství koupit. Tímto způsobem se můžete zásobit na to, co budete jíst celý týden a mají jídlo připravené a jsou k dispozici pro vás. Příklady některých položek z rychlého hubnutí plánu seznamu potravin v týdnech 1 a 2 obsahuje 2 šálky 1 sýr cottage, pět procent střední jablka, 16 oz z lososa a 11 oštěpů brokolice.