Příznaky nízké Vitamin D3

Vitamin D3 nedostatek je velmi závažný stav, i když to není předmětem velmi často. Obdržíte tento vitamín především z vystavení slunci. Nemusíte být venku, že hodně, ale jak slunce každý den, je důležité pro udržení své úrovně D3. A není to, jako by tím, že jít ven, bude jednoduché, aby si bledá: Spíše D3 nedostatek mít vážné následky, od osteoporózy až po rakovinu. Naštěstí existují problémy můžete věnovat pozornost brzy, aby se ujistil tyto další nebezpečné podmínky nepředstavují sami. Vysoký krevní tlak

Pokud nemáte dostatek vitaminu D3 ve vašem systému, můžete vyvinout vysoký krevní tlak, který způsobí těžkou újmu na zdraví, a může zkrátit život, pokud není náležitě kontrolováno. Pokud máte vysoký krevní tlak, naplánovat nějaký čas na slunci, aby se ujistil, že vaše tělo může absorbovat i vitamin D a vápník správně.
Deprese

depresi Dalším možným příznakem nedostatku vitamínu D3. Nedostatek slunečního záření může negativně ovlivnit vaši náladu, takže máte pocit, dolů a beznadějné, i když jste v dobré pozici ve vašem životě.
Únava a slabost

Spolu s depresí, chronická únava je dalším ze symptomů nedostatku vitaminu D3. Bez této základní vitamin, budete se cítit vyčerpaný a malátný - jako by i nejjednodušší úkoly, je prostě příliš ke klice. Související podmínky, jako fibromyalgie může také nastat, a vaše svaly se mohou cítit slabý a napjatý.
Křivice

Vaše tělo potřebuje vitamin D3, aby byl umožněn řádný vstřebávání vápníku. Tento vitamin je také hormon a skutečně váže s vápníkem, pomáhá, aby se vstřebává do těla snadněji. Bez dostatku D3, nebude absorbovat dostatek vápníku. A bez dostatečného množství vápníku, mohli byste vyvinout křivici, což je stav, který vede k měknutí kostí. (Nicméně, to postihuje především děti.)
Bone Pain

nedostatek vitamínu D3 může také způsobit těžkou bolest kostí, a to zejména v kloubech, kde svaly připojit k kosti. To může být vysilující, navštivte svého lékaře ihned obdržet přesné diagnózy a léčebného plánu

.