Jaké vitamíny jsou dobré pro muže?

Vitamíny jsou prospěšné pro muže i ženy. Muži jsou fyzicky odlišné od žen a žijí různé životní styly. Existují specifické vitamíny, které mohou být prospěšné pro jejich potřeby. Vlasy

Biotin je forma vitaminu B, který pomáhá zdraví vlasů. Muži jsou často náchylné k vypadávání vlasů, což biotin vitamin prospěšné.
Prostaty

Prostata je žláza se nachází v přední části konečníku. Je zodpovědný za správné produkci spermatu a toku kapalin z těla. Beta karoten je vitamin, který je prospěšný pro zdraví prostaty.
Hmotnost

Vitamin B2 je také známý jako riboflavin. Tento vitamín pomáhá tělu rozkládat glukózu a tuky na energii, které udrží váhu.
Bones

muži mají, aby jejich kosti silné, stejně jako ženy. Vitamin D může pomoci tento proces, protože to usnadňuje vstřebávání vápníku do kostí.
Muscle

Vitamin B1 je také nazýván thiamin. Tento vitamín je obzvláště dobré pro muže, kteří jsou kulturisté, protože pomáhá syntézu bílkovin, což může vést k růstu svalové hmoty.
Antioxidanty

vitamíny A, C a vitamin E jsou antioxidační vitamíny, které mohou pomoci mužům vyhnout infekcím a zotavit se z nachlazení rychleji.