Omega-3 doplňky a nežádoucí účinky

Omega-3 mastné kyseliny, je důležité živiny pro tělo, ale nemůže být produkován přirozeně. To je nalezené v obou potravin nebo doplňků stravy a je důležité jak pro mozek a srdeční funkce. Existuje jen velmi málo nežádoucí účinky spojené s Omega-3 doplňky a nejvíce jsou vázány buď velké nebo nízké kvality dávkách. Vitamin Otrava

Vitamin otrava vedlejší efekt zabírá příliš mnoho omega-3 rybí olej. Pravděpodobnost otravy vitamínu také zvyšuje, pokud budete mít jater na bázi rybího oleje jak protichůdný k rybí olej těla.
Otrava těžkého kovu

nižší kvalita Omega-3 rybí olej doplňky mohou mít stopy těžkých kovů, včetně rtuti a olova. Větší dávky (více než 3 g) může způsobit, že stopová množství následek otravy těžkého kovu.
Průjem

Průjem je nežádoucí účinek spojený s méně kvalitní doplňky nebo počáteční dávky omega-3 rybích olejů. Čas uvolnění vzorce hranice průjem.
Bad Breath

Požití vysoké dávky rybího oleje může způsobit zápach z úst, zápach. Druhou příčinou špatného dechu je nekvalitní nebo starý rybí olej.
Nevolnost

Omega-3 rybí olej doplňky, které jsou těžko stravitelné může vést k nevolnosti. Přechod na snadněji stravitelné vzorce lze odstranit tento nežádoucí účinek.

Fotografie