Nechat očkovat, pokud jste mladý žena ve věku od devíti do 26. Vakcína Gardasil lze zabránit tomu, aby od získání určité lidské infekce papilloma viru pohlavním přenosem.
2
Nezapojujte se do nebezpečných sexuálních aktivit. Jinými slovy, ne háček-up s jednotlivci v barech nebo on-line.
3
Limit množství sexuálních partnerů můžete zapojit snížit vaše šance na získání sexuálně přenosnou nemoc ( STD). Mayo Clinic doporučuje, abyste vyhýbat jakýmkoli sexuálním aktivitám, dokud vy a váš partner byly testovány na pohlavní choroby.
4
nepoužívejte maziva s kondomy, protože to může způsobit, že kondom prasknout. Používejte pouze latexové kondomy, když pohlavní styk.
5
Pokud jste zapojeni s více než jedním sexuálním partnerem, se promítal na pohlavně přenosných chorob, zejména u HIV. Mayo Clinic doporučuje, aby lidé ve věku od 13 do 65 dostat krev nebo sliny test na HIV.
6
Pokud jste sexuálně aktivní žena, se vyšetření na chlamydie. Možná budete muset být znovu testovány několik měsíců po první zkoušce, pokud máte pozitivní test na prvním screeningu. Chlamydia je onemocnění, které může být snadno prošel tam a zpět z vás a vašeho partnera, pokud není správně léčena.
Influenza/H1N1
7
Nechat očkovat jak pro sezónní chřipka a H1N1 (prasečí chřipka). Podle Mayo Clinic, nejlepší čas, aby si na proti chřipce je v průběhu října nebo listopadu. Získejte H1N1 očkování, jakmile to za předpokladu, ve Vašem městě.
8
si vždy umyjte ruce nebo použijte rukou na bázi alkoholu dezinfekci po dotyku povrchů, jako jsou hřebíky a zábradlí. Po umytí rukou použijte papírový kapesník, aby se z kohoutku. Nezapomeňte se nedotýkejte očí, úst nebo nosu, když se dotkneš případně kontaminovaných ploch.
9
Během vrcholu chřipkové sezóny, vyhnout přeplněné oblasti, jako center. Můžete také zvážit použití veřejné dopravy snížit riziko, že budou vystaveny infekci.
10
Pokud jste nemocní, vyhněte se blízkému kontaktu s rodinnými příslušníky, až ti bude líp. Snažte se zůstat doma z práce, pokud je to možné.
11
vždy zakryjte si ústa a nos když kašlete nebo kýchání. Použijte tkáně, pokud je to možné, aby se ostatní kolem vás před nákazou.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena