Co přispívá k vysokému krevnímu tlaku?

Vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak, nutí srdce pracovat více, než by měl a může vést k vážným zdravotním komplikacím, včetně srdečních chorob, mrtvice a onemocnění ledvin. Krevní tlak se obvykle dostane zvýšeny, když jsou vaše cévy jsou zúžené (vysoké periferní cévní rezistence), nebo když váš krevní objem se zvýšil. Zatímco příčinou vysokého krevního tlaku, může být obtížné určit u pacienta, jeho prvky, které přispívají byly dobře zdokumentovány. Sůl

s více stolní sůl (chlorid sodný) na vás jídlo než to, co vaše tělo potřebuje, může přispět k vysokému krevnímu tlaku. Příjem velkého množství sodíku může vést k zadržování vody v těle, čímž se zvyšuje objem krve. Také být vědomi sodíku ve zpracovaných potravinách, ve formách, jako je glutamát sodný a prášek do pečiva.
Cholesterol

Prostřednictvím zubního plaku, může LDL cholesterol zúžit tepny a učinit je neflexibilní. To je důvod, proč je výhodné snížit nasycených mastných kyselin ve stravě. Zatímco nízká vláken diety zvyšují riziko hypertenze, může celá zrna, ovoce a zelenina chrání před poruchou.

Obezita
Vědci

stále pracují o způsobech, kterými obezita indukci hypertenze. Podle jedné teorie, může obezita overactivate sympatický nervový systém způsobit reabsorpci sodíku od ledvin a sevřít krevních cév. Obezita může zvýšit riziko vzniku cukrovky a špatného cholesterolu. Fyzická nečinnost, často souvisí s obezitou, je také spojován s hypertenzí.
Kofein

studijní skupinou Dr. Lovallo je, zveřejněné v Hypertenze v červenci 2000, který podporuje kofein, který je přítomný v kávě a čaji může zvýšit krevní tlak, zejména u jedinců, kteří mají zvýšené riziko hypertenze.

nemoc

ledviny méně účinný při vylučování sodíku a vody, může mít za následek vysoký krevní tlak. A aby toho nebylo málo, hypertenze, když neléčí, může dále poškodit ledviny. Onemocnění ledvin může také zvýšit hladinu LDL cholesterolu v krvi. Diabetes také může přispět k renální hypertenze.
Genetika

určité skupiny obyvatel, včetně Afroameričanů, mají vyšší pravděpodobnost, že budou ovlivněny hypertenze. Také, pokud rodinní příslušníci trpí hypertenzí nebo srdeční onemocnění, možná budete muset být více ostražití o svém krevním tlaku.