Když někteří lidé mluví braní "panáka listovou zeleninu," často řeknou, že to z nich dělá dobrý pocit a dodává jim energii. Když tlačil vysvětlit, co to dělá, oni říkají, že "čistí váš systém." Tento "z doslechu" Odpověď samozřejmě není dost dobrý. Jednoduše tím, že pšeničných klíčků obsahuje antioxidanty nepřichází v blízkosti popisující detoxikační a hojivé účinky pšeničné trávy.
Trávicí systém
Ve skutečnosti, listovou zeleninu pomáhá obnovit správné pH rovnováhu v trávicím systému. Tato rovnováha kyselin a bází, který udržuje správné kyselé úrovně je nezbytná pro udržení správné rovnováhy bakterií ve střevním traktu. Pokud je příliš mnoho "špatné bakterie", tato bakterie produkuje toxiny, které jsou absorbovány do krevního řečiště a jít po celém těle, což přispívá k mnoha dlouhodobými nemocemi a dokonce i vliv na duševní zdraví. Je příliš velký důraz v Americe bílkovin ve stravě. Tento přebytek protein zůstává ve střevech. "Špatné bakterie" živí na to. Nadužívání antibiotik může produkovat jiný druh nerovnováhy tím, že zabije off příliš mnoho "špatné bakterie". Tyto "špatné bakterie" je třeba, aby "dobré bakterie" z přerůstání. Pokud to přerůstá, lidé trpí onemocnění známé jako Candida přerůstání, což ztěžuje tělu absorbovat živiny, které potřebuje ze střev. Příliš mnoho bílé barvy, zpracované pšeničná mouka, mohou také omezení kapacity střeva a způsobit nutriční nedostatky.
Obnovení rovnováhy
Listovou zeleninu má zásadité v tom, že pomáhá odrovnat "špatné bakterie" obnovením kyselé úrovně. To inhibuje růst "špatné bakterie" a podporuje růst "dobré bakterie". To pomáhá obnovit rovnováhu. Obecně platí, že je známý pro listovou zeleninu pomáhá "vyčistit" trávicí systém obnovit rovnováhu. To zahrnuje skutečnost, že listovou zeleninu je velmi bohaté na vlákninu, která je nezbytná pro správnou funkci střev hnutí.
Imunitní systém
Listovou zeleninu, je úžasný zdroj základních živin. Posiluje imunitní systém. To má enzymy, které pomáhají tělu trávit potravu správně. Má všechny esenciální aminokyseliny, potřebné pro růst buněk. Jedná se o jeden z nejlepších přírodních zdrojů železa. Je bohatým zdrojem minerálů a vitamínů, včetně kyseliny listové a vitamínu C.
dobrému zdraví
někteří lidé mix listovou zeleninu prášek v malém množství vody a pít. To je místo, kde výraz "záběr listovou zeleninu" pochází. Je lepší přidat do horkého bylinného čaje nebo ovocné šťávy. Tyto nápoje se přidat další očistu těla a nutriční hodnotu vašeho listovou zeleninu. Listovou zeleninu pomáhá, aby člověk k dobrému zdraví. Použití listovou zeleninu s vyváženou, zdravou stravou pomůže osoba, která má zůstat zdravý a může se stát součástí něčí život po zbytek jejich života.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena