Zdraví Výhody Vitamin E

Vitamin E je nezbytný pro řadu běžných a nezbytné tělesné funkce. Také známý jako alfa-tokoferol, tento vitamin nabízí mnoho zdravotních výhod, a to buď jako preventivní pro určité onemocnění, nebo jako součást léčebného plánu. Tento vitamin je rozpustný v tucích, což znamená, že mohou být uloženy ve tkáních těla, po dobu několika měsíců. Zvláštní pozornost by měla být při použití doplňků k udržení bezpečné úrovně této živiny. Silný antioxidant

Volné radikály jsou nestabilní vedlejší produkty buňkou, protože používá kyslík. Tyto látky poškodit strukturu buňky, a může vést k rozvoji různých onemocnění, jako je rakovina. Antioxidační vlastnosti vitaminu E pomáhá odstranit tyto volné radikály a mohou snížit riziko těchto onemocnění.
Cholesterol Redukce

Vitamin E zabraňuje cholesterolu před změnou na plaku že dodržuje cév, zúžení, a zpomaluje běžný provoz. To může snížit riziko vzniku cévní mozkové příhody nebo ischemické choroby srdeční.
Ochrana pokožky

Tato živina umožňuje kůži udržet vlhkost a může zabránit nebo eliminovat vysušení a popraskání. Léčivé vlastnosti vitamínu E způsobuje rány hojí rychle. Slouží také k ochraně pokožky před škodlivým ultrafialovým zářením ze Slunce.
Protizánětlivý

Výzkumy ukázaly, že vitamin E snižuje zánět způsobený artritidou. Zabraňuje také mobilní odpadový materiál z budování v kloubech, a tím zlepšuje pohyblivost kloubů.
Imunitní Booster

Vitamin E pomáhá při výrobě B-buněk, imunitní systém buňky, které produkují protilátky, které ničí bakterie.
hormon regulátor

Práce s vápníku a hořčíku, vitamín E je nezbytný pro regulaci hormonů v těle. To je obzvláště užitečné při léčbě příznaků premenstruačního syndromu.