Cayenne Pepper citron dieta

Master Cleanse strava vyvinut Stanley Burroughs je nízkokalorickou dietou, která odstraňuje toxiny z vašeho těla tím, že nahradí vaše jídlo směsí kajenský pepř, citronová šťáva a javorový sirup ve vodě. Tento typ diety výrazně sníží svůj denní příjem kalorií na 600 až 1200 kalorií, vaše tělo splachování odpadu při hubnutí vás kvůli nedostatku potravin. Před odchodem na této dietě, je nesmírně důležité, aby se poraďte se svým lékařem o jeho bezpečnost, protože strava může být škodlivé pro vaše zdraví, pokud trpíte cukrovkou nebo srdeční choroby. Snadné Ve lhůtě

snadné v období diety vyzývá k omezení své spotřeby potravin na ovoce a zeleninu za první dva dny, aby se snížilo množství stresu na těle z omezeného strava. Vyjměte zpracované potraviny a maso od vás stravy a omezit příjem potravy na ovoce, zeleninu, a omezené množství sacharidů. Juice své ovoce a zeleniny na druhý den a pít blended mix 6-10 krát denně pro udržení vitamínů a příjmu živin.
Master Cleanse

Mix 3 l čisté vody s 2 lžičkami kajenský pepř, 12 až 14 lžic javorovým sirupem a 12 lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy. Pijte směs se 10 až 12 krát denně, protože směs bude hlavním zdrojem vašich živin a kalorií. Tato strava obsahuje převážně vitamín C, a měl by být používán déle než 3 - 4 dny v důsledku nedostatku výživy. Ačkoli dieta navrhuje zůstat na režimu po dobu 10 dní, to není bezpečné zbavit své tělo potravin po delší dobu. Smíchejte dvě čajové lžičky organické mořské soli s 1 litru filtrované vody a vypijte celý mix v dopoledních hodinách, a další litr směsi ve večerních hodinách. To je často nazýváno slanou vodou flush, jak to spláchne odpadu z těla. Řešení způsobí, že se mají vodnaté stolice, což znamená, že je třeba počkat alespoň hodinu, než opustit svůj domov.
Snadné prodlevu

jednou jste dosáhli požadované hmotnosti, nebo dosáhl počtu dnů lékař doporučuje používat jídelníček, budete muset zmírnit z Master Cleanse obrácením snadné-in období. Pijte smíšené ovoce a zeleniny první den snadnost prodlevy, po němž následuje vařené a syrové ovoce a zeleniny druhý den. Třetí den můžete začít pravidelnou stravu zdravou rovnováhu ovoce, zeleniny, komplexních sacharidů a libového masa. Komplexní sacharidy najdete v celozrnných potravin, včetně chleba, cereálií a těstoviny, stejně jako zelenina.