How High-diety poškodit ledviny

Mnoho lidí se v současné době s použitím high-protein diet, jako Atkinsova dieta, jak zhubnout rychle. Ačkoli někteří lékaři a odborníci na výživu, že tyto diety jsou bezpečné pro zdravé dospělé, jiní varují před riziky pro ledviny. Zda je výše škody je zanedbatelná, nebo dostatečně velký, aby rozkazu opatrně, je stále předmětem mnoha debat. Pokud trpíte onemocněním ledvin nebo poškození jater, může s vysokým obsahem bílkovin být škodlivé. Poraďte se se svým lékařem před zahájením této dietě. Funkce High-diety

následovat s vysokým obsahem bílkovin, eliminovat nebo výrazně snížit příjem ovoce, ovocné šťávy, chléb, rýže, těstoviny, a obilných výrobků, a zaměřit se na jíst maso , sýry, vejce a non-škrobnatých vegetables.The Filozofií tohoto režimu je, že výrazně omezují uhlohydráty, jako jsou škroby a cukry, způsobí, že tělo se obrátit na jiná paliva na energii - buď z tuků a bílkovin, nebo uloženy tělesného tuku. Pokud je tuku v potravě nebo uložený tuk použit pro energii, proces produkuje ketony, a lidé na high-protein diet použít tyto ketony v moči jako jakési měřítko pro měření pokroku.

Nebyla žádná dlouhodobá Dlouhodobé studie k prokázání bezpečnosti a účinnosti této metody, a to zůstane kontroverzní. Někteří lékaři dávají high-protein diet svůj souhlas s tím, že může mít za následek nejen hubnutí, ale snižuje tuk - nebo lipidů úroveň - v krevním řečišti. Jiní říkají, že jakákoli ztráta hmotnosti dochází, protože lidé na vysoké dietě automaticky konzumovat méně kalorií, že potraviny výběry jsou příliš omezené a mastné, a to na vysoké diety nejsou účinnější než konvenční stravy, jako jsou ty, které nabízí Weight Watchers .
poškození ledvin

Podle Katherine Zeratsky, registrovaná a licencované dietní sestra a odborník na výživu na Mayo Clinic, poškození ledvin z vysokým obsahem bílkovin výsledků kvůli jak protein je metabolizován. Bílkoviny ve stravě se obvykle člení na aminokyseliny, a používá k výrobě enzymů. Žádné "extra" aminokyseliny jsou odstraněny z dusíku, non-dusíku části jít na energii, nebo jsou převedeny na tuk, dusík sám - se odpadní produkt metabolizace procesu - končí a to nejen v játrech, ale v ledviny, kde může dojít ke zranění (viz odkaz 1).

Kromě high-diety zvyšují riziko vzniku ledvinových kamenů. Ve snaze Solární systém kyseliny močové a močoviny - toxické vedlejší produkty odbourávání bílkovin - ledviny může ukrást vápníku z kostí, tyto usazeniny vápníku někdy tvoří ledvinové kameny

Zaratsky také body. že ačkoliv bílkovinné diety jsou obecně dobře tolerován zdravými dospělými, jsou to ještě větší zdravotní nevýhody. Tyto diety, jejich omezující povahy, omezovat ostatní zdravé potraviny životně důležité pro zdraví a správné výživy, včetně celých zrn, ovoce a zeleniny. Navíc, mnoho bílkovinné potraviny - maso, mléko, sýr, vejce a - mají vysoký obsah tuku a cholesterolu. Pokud si to vyzkoušet tuto dietu, mějte na paměti, že ryby, fazole, čočka a nízkotučné mléčné výrobky jsou lepší možnosti pro naplnění potřeb bílkovin.
Opatření
< p> Pokud máte nějaké problémy s ledvinami, bez ohledu na to, jak byl malý, neměli byste pustit na vysoké diety, pokud lékař výslovně nedoporučí. Podle Dr. Eric Knight, MD, MPH,, který vedl zdravotní ošetřovatelek studium na Brigham a ženské nemocnice v Bostonu, ženy s mírnými problémy s ledvinami, kteří jedli s vysokým obsahem bílkovin měl rychlejší ztrátu funkce ledvin, než ti, co ne (viz odkaz 2). Pokud nechcete zkusit dietu, pravidelné funkci ledvin a musí být sledována lékařem.