Má Cracking Knuckles Protože artritida?

Spousta lidí prasknout jejich klouby. To může cítit dobře zmírnit tlak nebo ztuhlost, které mohou mít vybudoval v průběhu času. Pokud jsou vaše prsty pocit, tuhé, praskání někdy jim pomáhá uvolnit je. Ale postupem času, můžete praskání klouby způsobit žádné trvalé problémy, a to i artritida? Společné

Klouby jsou dvě kosti setkávají, vázán chrupavky. Uvnitř chrupavky je synoviální tekutina, která promazává klouby. Synoviální tekutina se skládá z kyslíku, dusíku, oxidu uhličitého a rozpuštěných plynů. Někdy se může stát ztuhlé klouby a bolest. Když klouby a další klouby cítí ztuhlý, někteří lidé pocit, že je třeba rozlousknout je, abyste je uvolnili, a zmírnit ztuhlost.

Spoje usnadnit pohyb našich různých částí těla. Pomáhají naše těla se pohybovat a ohýbat. Pro spoje pracovat co nejlépe, je třeba dobrý rozsah pohybu. Chcete-li mít dobrý rozsah pohybu, potřebují dostatek maziva. Když klouby nemají dobrý mazání, stanou bolest, bolestivé a ztuhlé.
Co je artritida?

Artritida je zhoršení chrupavky, která pomáhá kosti pohybovat. V průběhu času, může dojít k poškození chrupavky, a ochrana před chrupavky již neexistuje. Bez ochrany, kosti třou, a to může způsobit další škody. Tření může být bolestivé a způsobit zhoršení samotné kosti. To také způsobuje slabost ve svalech, protože klouby jsou schopni pomoci svaly normálně pohybovat.
Mylné

let, mnoho lidí věřilo, že praskání klouby mohou způsobit artritidu. Nikdo přesně neví, kde je tato teorie přišel, ale tam je nápad. Artróza je běžný stav, a to zejména u starších lidí. Vzhledem k tomu, jejich spoje mohou vyvstat a znít jako někdo praskání jeho klouby, praskání klouby, stal se spojený s artritidou.
Pravda

Ačkoli praskání kloubů pravděpodobně nezpůsobí artritidu, je možné, aby byly bolesti. Hluk, který je slyšet, když se objevilo kloub je vzduchová bublina praská a tvoří mezi spoji. Obvyklého koleno nebo společné sušenky nemusí vyvinout artritida, ale tato akce může vytvořit bolavé klouby nebo spoje.
Nejlepší Péče

Nejlepší způsob, jak pečovat o vaše klouby je prostě postarat se o sebe. Jezte správně a získat dostatek pohybu. Mějte svou váhu dolů. Nadváha je těžké na vaše klouby. Ovoce a zelenina obsahují živiny, které pomáhají udržovat mazané klouby a akci.