Jak překonat bariéry postižení

Když většina lidí myslí zdravotního postižení, si myslí, že je na invalidním vozíku, osoby, která nemůže chodit, nebo fyzická osoba, která je hluchý nebo slepý, ale postižení i takové otázky, jako rakoviny a chronických onemocnění, , jako je AIDS. Jedinci s těmito zdravotním postižením se často potýkají některé bariéry, ať tyto překážky jsou fyzické, psychické nebo na pracovišti. Existuje několik věcí, které člověk s postižením může dělat k překonání těchto překážek. Pokyny
1

Poznejte svá práva. Aby se předcházelo diskriminaci při žádosti o zaměstnání nebo navštěvovat vysokou školu, je důležité, abyste pochopili svá práva jako jednotlivci. Například Američané se zdravotním postižením zákona (ADA) nabízí ochranu občanských práv pro osoby se zdravotním postižením po celé palubě, včetně pacientů s chronickými nemocemi, jako je AIDS a posttraumatické stresové poruchy. ADA chrání jednotlivce se zdravotním postižením před diskriminací, jako byl odmítnut práci z důvodu zdravotního postižení.
2

Podílet se na činnosti. Jen proto, že máte zdravotní postižení, neznamená, že musíte být neaktivní. Zvažte své schopnosti a typy činností, které budete moci zúčastnit. Některé aktivity patří spojující sportovní tým, šachový klub, Knižní klub, jízda na koni, kurzy vaření a jógy. Být aktivní je nejen zdravé, ale mohou zvýšit své sebevědomí a zlepšit náladu stejně.
3

změnit své myšlení. Někteří jedinci se zdravotním postižením umožňují mentální bariéry, aby jim znemožňuje využívat jejich silné stránky a talent, místo toho se soustředit na jejich slabosti. Často postižení může jedinec cítí poraženi nebo beznaděj. Místo soustředění se na to, co nemůžete udělat, protože svého postižení, dejte důraz na to, co můžete udělat. Změňte svůj vnitřní jazyk "Nemůžu" na "budu moci." Věřte ve své schopnosti a silné stránky, které disponují. Za každý poražený myšlenka plazí do vaší mysli, okamžitě jej nahradit pozitivní. Můžete dokonce vést deník nebo blog vašich afirmace. Například v časopise byste měli napsat pozitivní prohlášení, které se zaměřují pouze na své silné stránky, bez ohledu na to, jak velký nebo malý. Taková prohlášení mohou zahrnovat: "Já jsem dobrý komunikátor" nebo "mám rychlou ruku v pokeru" a "Mám dobrou rovnováhu v józe."
4

Zapojte se dobrovolnické práce. Možná byste mohli chtít zúčastnit organizace pro jednotlivce, kteří sdílejí podobné postižení. Práce s ostatními, aby pomohla zlepšit jejich životní styl je celkově dobrá pro vaše i-bytost a může zlepšit své sebevědomí. Můžete dokonce chtít, aby zvážila uspořádání mluví nebo fundraiser ve své komunitě, která pomáhá získat peníze pro organizace, nebo výzkum se zavázaly prospěch osob s tímto postižením. Je to dobrý způsob, jak zvýšit povědomí a lepší pochopení pro lidi se zdravotním postižením čelí stejně.