Jak používat Jenny Craig po těhotenství

Mnoho nových maminky budou chtít o pomoc hubnutí programu ztratit post-těhotenství liber. Jenny Craig je hubnutí program, který je bezpečný pro ženy po těhotenství, a ty, kteří se kojí. Jenny Craig poradci vyhodnotit každý jednotlivý nutriční potřeby a požadavky příjem kalorií, takže můžete zhubnout bezpečně na programu. A lékaře schválení je stále důležitá, nicméně. Váš lékař bude schopen určit, zda vaše tělo je připraveno pro dietu a cvičení po těhotenství. Věci, které budete potřebovat
vitamínový doplněk, pokud kojíte
náklady na náklady členství
potravin
Show More Návod
Jak používat Jenny Craig po těhotenství
1

Už Lékař stanoví, zda je či není hubnutí program je pro vás bezpečné po těhotenství. Pokud kojíte, lékař může souhlas nutné spustit program a ten bude muset doporučit vitamin doplněk.
2

Call (800) 597-JENNY pro bezplatnou konzultaci. Váš program ředitel vám pomůže určit, váha-ztráta plán na základě Vašich nutričních potřeb, požadované množství hubnutí, jíst styl a úroveň aktivity.
3

Začněte program tím, že jí poskytuje pokrmy, které jsou šité na míru vašim potřebám.
4

Cvičení mírně, zvyšuje postupně v průběhu programu přidáním posilovacích cvičení.
5

Podílet se na týdenních setkáních s konzultantem sledovat svůj pokrok. To lze provést osobně nebo po telefonu.
6

polovině programu Jenny Craig, připravte se na plánování a vytváření vlastních jídel. Budete muset prokázat své poradce, že jste schopni to udělat.
7

Přechod z programu Jenny Craig, jakmile jste dosáhli svého cíle hmotnosti. Začnete přijímat méně Jenny Craig jídla a obdrží menu údržby.