Profesionální lékaři klasifikovat jako obézní dítě, když mají index tělesné hmotnosti výrazně nad průměrem pro děti jejich věku a výšce. Odhaduje se, že nejméně 15 amerických dětí trpí nadváhou a tento počet vzrostl consisently v posledních letech. V důsledku toho více rodin začíná využívat externích služeb, jako je například tábory hubnutí, pomoci dětem dosáhnout zdravého weight.Below, já jsem identifikoval čtyři z nejčastějších faktorů, které přispívají k tělesné hmotnosti dítěte pomoci dětem a rodičům identifikovat věci v životě, které můžete změnit, aby usilovaly o heatheir existence.The první faktor, který může přispět k obézních dětí jsou jejich stravovací návyky. Děti, které jedí hodně nezdravé potraviny a občerstvení jsou spíše k rozvoji problémy s nadváhou, než ty, které dobře jíst vyváženou stravu každý den. Máte-li pochybnosti o množství nezdravé jídlo a občerstvení, že děti jedí, Vyzývám tě zastavit místní střední školy jeden den během oběda a podívat se na to, co děti jedí. Další výzkum ukázal, že rodiny, které jedí většinu svých jídel doma je méně pravděpodobné, že obézních dětí než rodiny, které jedí z mnoha restaurací a řetězcích rychlého občerstvení na pravidelném basis.Exercise je stejně důležité jako dobrá strava v děti. Děti potřebují získat alespoň 30 minut cvičení denně (60 minut je doporučeno), ale mnoho dělat ne. Mnoho dětí žije sedavým životním stylem, které zahrnují spoustu času sledování televize, hraní videoher, a sedí v přední části počítače. Tyto aktivity jsou často provádí ve spojení s jídlem občerstvení, které je činí dvojnásob unhealthy.Biology může také hrát roli u dětí, které mají problémy s nadváhou, i když ne tolik, jak si někteří lidé myslí. Děti s nadváhou rodičů jsou více pravděpodobné, že se obézní částečně kvůli biologickým faktorům, jako je metabolismus. Nicméně, šokující skutečností je, že většina z těchto dětí rozvíjet problémy s nadváhou v důsledku špatné role modelování, které jejich rodiče. Obézní rodiče jsou méně pravděpodobné, že je podpořit zdravé stravování a cvičení v jejich dětí, protože nejsou volba životního stylu, které dělají sami. Mělo by proto být žádným překvapením, že děti s nadváhou rodičů vyrůstat a rozvíjet špatné stravovací a pohybové návyky, které vedou k problémy s nadváhou jejich vlastní. Ve většině případů špatné rodičovské role modelování hraje mnohem větší roli v dětské nadváhy než skutečné genetiky do.Finally, jeden z více přehlížených faktorů, které přispívají k rozvoji dětské obestiy je spánek. Děti, které si dostatek spánku v noci, jsou méně náchylné k rozvoji problémy s nadváhou, než ty, které nikdy získat dostatečné množství spánku v noci. Zpravidla by měly děti dostat 8 hodin spánku v noci a kojence a batolata potřebují až 12 hodin day.There jsou další faktory, které vedou k rozvoji dětské obezity, které jsou nad rámec tohoto článku. Děti, které se snaží udržet si zdravou váhu doma kvůli špatné stravovací návyky, cvičení, spánek a rodičovské vzory, často těží z účasti na letní hubnutí tábor. Tyto tábory mají za cíl poskytnout dětem znalosti a potřebnou důvěru, aby zdravé životní rozhodnutí, když se vrátí domů, a to navzdory špatné životní prostředí, které mohou žít palců
