Dlouhé infračervené sauny jsou stále hodně pozornosti v těchto dnech. Dokonce i Oprah nedávno vystupoval jeden na proti stárnutí show s Dr. Oz jako způsob, jak spálit až 700 kalorií v jedné session.According Dr. Oz, sauna FIR vám také může pomoci detox a ještě nižší krevní pressure.But co přesně je Far Infrared Sauna (tzv. FIR sauna)? A jak se liší od tradičních saun? Zde je rychlý přehled toho, co je třeba know.First ze všech, FIR sauny používají sálavé teplo (infračervené), který je podobný k teplu uvedené na slunci (bez škodlivých UV paprsků). Toto teplo proniká do tělesných tkání hlouběji (až na 2 palce) než tradiční sauna a pomáhá vám pocení rychleji. Sálavé teplo přímo ohřívá uživatele a ne air.The výhodou je to, že se stále potíte, ale při mnohem nižších teplotách než běžné sauny (FIR sauna např. se bude pohybovat 120-150 ° F zatímco tradiční sauna se bude pohybovat 185 - 195 stupňů F). Vzhledem k tomu, že don t muset mít tak horké, jak tradiční sauny ještě dostat pot, můžete zůstat v déle a získat účinnější saunování s více kalorií a více detoxikační effects.Unlike tradiční sauny, které používají skály, voda a pára, FIR jednotka využívá nic z toho. Můžete jednoduše použít elektrický panel programu váš čas a požadovanou teplotu, počkejte, až se zahřát (což trvá asi 10 25 minut) a go.FIR sauny jsou obvykle umístěny uvnitř domu zatímco tradiční sauny jsou často umístěny outside.FIR sauny často přicházejí prefabrikované a je mnohem snazší dát dohromady, než tradiční sauny (můj manžel dát naši infračervenou saunu domů spolu necelou hodinu). Také většina FIR sauny (ne všichni) být snadno zapojena do standardní elektrické zásuvky zatímco mnoho tradičních saun potřebovat jednu breaker.Some výrobci i státní, že FIR sauny používají méně energie a jsou levnější na údržbu než tradiční saunas.Overall, tyto výhody vedly k nárůstu popularity pro daleko infrasaun, které nabízejí více pronikající teplo a hlubší detoxikační výsledky, spálit kalorie a mega jsou vhodnější dát dohromady. Také by pokud přesunete, můžete snadno vzít si saunu dolů a pohybovat s ní you.It však ukazuje, že daleko infračervený sauna zasedání cítí velmi odlišné, než tradiční sauně. Je to mnohem mírnější. Takže pokud se vám líbí páru, kameny a vysokou tepelnou zkušenosti, možná budete chtít zůstat u tradiční sauny. Nicméně mnoho lidí dává přednost nižší, mírnější teplo FIR unit.If se rozhodnete daleko infračervený sauna je pro vás to pravé, stačí si uvědomit, že je to stále důležité si přečíst pokyny sauně výrobce a poraďte se se svým lékařem, než začnete vaše první saunování.
