Tekuté diety pro rychlé hubnutí

Tekuté diety obvykle spočívala v nahrazení jídla s tekutinou, která by mohla zahrnovat koktejly, ovocné nápoje nebo polévky, aby se zkušenosti rychlé hubnutí. Tekuté diety jsou často používány po operaci žaludku v důsledku neschopnosti žaludku absorbovat živiny z pevných potravin. Které se obvykle používají pro krátkodobé snížení hmotnosti, a může mít za následek rychlé hubnutí, které mohou nebo nemusí být udržitelná dlouhodobě. Slim-Fast

Slim-Fast strava byla asi pro asi 25 let a použití třese na podporu hubnutí mezi dietu. Má v úmyslu pomoci dieters ztratit až 2 libry týdně pomocí své produktové řady, která zahrnuje třese, stravování, občerstvení a jídlo bary. Slim-Fast doporučuje vyměnit dvě jídla a jedno občerstvení s koktejly a jíst večeři, která je s nízkým obsahem tuku, snížit a kontrolovat spotřebu kalorií. Výrobky lze zakoupit v obchodech za $ 12 až 15 dolarů za 12-pack z předem připravených míchaných dietní nápoje. Je také k dispozici ve formě prášku, který se smíchá s mlékem pro dosažení nejlepších výsledků.
Optifast

Optifast říká, že jeho otřesy pomáhají udržovat dietu nutriční hodnoty a zároveň klesá přebytečné kilo konzumací ITS nápojů a koktejlů jako náhrada jídla. Nápoje používají kalorií a kontroly velikosti porcí na podporu hubnutí. Optifast společnost nabízí podporu a poradenství na klinikách a na svých internetových stránkách pro klienty stejně. Nabízí pre-smíšené a práškové nápoje, koktejly, polévky a výživné tyčinky. Společnost doporučuje vyměnit až dvě jídla denně pomocí své výrobky, aby se zhubnout. Optifast může být také použit po bariatrické chirurgie jako náhrada jídla. Podle tristarmedical.com, internetové stránky na klinice v Los Angeles, pití pět porcí na Optifast nápoje zajišťuje 100 procent doporučené denní živin. Optifast lze zakoupit v klinických centrech nebo poskytovatelů zdravotní péče. Optifast program lze spustit kdekoli od $ 8 až 12 dolarů za den, nebo až na 400 dolarů za měsíc.

Medifast

strava Medifast kapalina se skládají z koktejly, které obsahují bílkoviny, vitamíny a minerály, aby splnily celkové nutriční potřeby. Tyto výrobky jsou nízký obsah laktózy a sójové a význam, že jsou srdce zdravé. Existují různé balíčky pro různé redukční cíle a produkty je možné zakoupit on-line prostřednictvím webových stránek Medifast, ordinací a jiných on-line zdrojů. Medifast tekutá strava zahrnuje polévky, koktejly a ovocné nápoje, které vám pomohou zhubnout rychle. Strava způsobuje úbytek hmotnosti pomocí omezení kalorií. Medifast webových stránkách také potraviny, které lze zakoupit, včetně vegetariánské jízdného. Medifast tvrdí, že účastníci programu mohou ztratit až 5 liber týdně na svých programů. Program má různé požadavky na muže a ženy, s pánské koktejly obecně mají vyšší obsah bílkovin. Medifast programu stojí asi 11 dolarů za den, nebo 300 dolarů za měsíc.
Výhody
diety

Tekuté mají některé výhody, pokud se snažíte zhubnout rychle. Aby bylo možné ztratit 1 kg tuku, budete muset odstranit nebo spálit 3500 kalorií. Tekuté diety práce tím, že omezuje příjem kalorií a obvykle způsobí, že zhubnout rychleji než normální, nutričně vyvážené stravy. Například na Slim-Fast dietní plán, měli byste v průměru 1200 kalorií za den, což je 800 až 1800 méně, než je doporučená denní příjem kalorií pro středně aktivní pro aktivní ženy a muže podle Food and Drug Administration. Strava tato restriktivní vám mohou pomoci ztratit až 5 liber týdně.
Nevýhody

zhubnout příliš rychle, může dojít ke ztrátě svalové hmoty, stejně jako tuk. Kalorie omezující a tekuté stravy může také vést k nutriční nerovnováhy a nemoci. Podle dietspotlight.com, webové stránky, která přezkoumává různé diety, lze tekuté diety také způsobit závratě, chudokrevnost, zácpa, křeče, a ve vážnějších případech, srdeční arytmie. Závěsné, volné kůže je také vedlejším účinkem zhubnout příliš rychle. Kromě omezení kalorií je těžké udržet a hmotnost by mohla být opět rychle, když se obnoví pravidelné stravovací

Reference
  DietSpotlight.com: Kapalné. Diety
  Vanderbilt.edu
  AOLHealth: Slimfast