10 dní můžete jíst ani pevnou stravu. Avšak to, co můžete mít, je až 10 vysoké sklenice citrónové šťávy "koktejl" obsahuje čištěnou vodu, organické citronovou šťávu, kajenský pepř a ekologické třídy B javorový sirup. Ale to není vše, můžete se dostat k pití slané vody ráno a projímavý čaj v night.Part extrémního detoxikační dietu s názvem Master Cleanse, tento program začal více než před 60 lety. Vynalezl výživu Stanley Burroughs, který napsal knihu, "Mistr čistky" v roce 1976, citron detox očistit získal novou generaci následovníků, kteří si kupují svou knihu a snaží se to pro sebe.
Zkušenosti Celebrity
Přestože chuť koktejlu může být stěží stravitelný, hudebník /herečka Beyoncé Knowles se objevila na Oprah Winfrey Show v roce 2007, chválu tohoto plánu citrónovou čištění. Beyonce řekl, že úbytek hmotnosti je její motivace pro vyzkoušení programu. Řekla světu, že ona úspěšně klesla 20 liber pomocí citron detox očistit, aby se připravila na její hlavní roli v "Dreamgirls". Ve skutečnosti se zdá, že Beyoncé se stal hlavním mluvčím této dietě, pokud navštívíte hlavní United státy webové stránky propagaci. Beyonce je uveden na webových stránkách podpory určitý typ javorového sirupu použít při vytváření citron detoxikační cleanse.Another celebrity, který se vyslovil o svém úspěchu s citrónovou očistit detox je Robin Toulec, sidekick Howard Stern. Toulec řekla časopisu People, že upustil celkem 73 liber na citronu čistí detox, a také řekl, že strava pomáhá proti únavě a zmírnění bolestí kloubů nastartovat.
Užitečné tipy
Je doporučeno, že dva dny před zahájením očistit, začít pročištění tlustého střeva slanou léčbu. Jedna čajová lžička mořské soli je třeba doplnit do 24-unce, teplé sklenici čisté vody. Tento roztok slané vody může být pil jednou ráno a jednou večer. Uvědomte si, že začátkem tohoto slanou vodou očistit může způsobit časté pohyby střev, protože je navržen tak, aby zahájení tlustého střeva očistný proces.
Poté, co začal citron nápoj, dále pití slané vody nad vypít minimálně jednou denně. Pokud jste nikdy nebyli na rychle dříve, může to být dobrý nápad, aby pouze provádět očistu po dobu 3 dnů, poprvé to udělat. Ačkoliv se nejedná o dlouhodobý hubnutí program, může citron detox očistit provést několikrát za rok, možná jednou za sezónu. I když může dojít k rychlé hubnutí citron detox očistit, mějte na paměti, že je primárně určen pro dekontaminační účely.
Podle Lemon Detox.com, kyselost citronové šťávy působí jako "vnitřní saponátu "rozpustit přebytečný tuk a kajenský pepř pomáhá zrychlit metabolismus, a tím" podpora cirkulace a odstranění toxinů. " Říká se, že nápoj poskytuje dostatek živin pro podporu těla "upozornění fungování" a "asimilován přímo do krevního řečiště."
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena