Jak vybrat tělo pro život Potraviny

Pokud se rozhodnete usilovat o tělo pro život diety, jak zhubnout, je důležité, aby dodržovala své přísné nutriční pokyny. To neznamená však, že musíte jíst potraviny, které nemají. Pokyny
1

Výzkum tělo pro potraviny Life stravy na svých webových stránkách (viz níže uvedené zdroje). Uvádějí různé potraviny podle kategorie, pak dát receptů, v nichž můžete použít tyto jednotlivé potraviny.
2

Udělejte si seznam potravin na tělo pro život diety, které jste nikdy předtím se snažil. To je skvělá příležitost rozšířit své obzory a zkoušet nové věci, a vy byste mohli najít potravu, kterou milujete.
3

Přidat potraviny, které milujete nejvíce na vašem nákupním seznamu každý týden, ale nechápu všechno najednou. Odrůda je důležité, když se snaží držet dietu, takže se ujistěte, změnit to každý týden.
4

Vyhněte se potravinám, které svádět k přejídání. Mečoun je povoleno na tělo pro život dietu, ale pokud budete jíst tři libry z ní každou noc, nebudete dosáhnout požadovaných výsledků. Můžete si také zakoupit omezené množství těchto potravin se omezovat.
5

Zeptejte se lidí, kteří jsou již na tělo pro život stravy pro pomoc s výběr potravin. Dokonce i když nevíte někdo osobně, můžete vždy najít odpovědnosti partnerů na deskách internetových zpráv, jako je orgán pro život Forum (viz níže uvedené zdroje).