Omega 3 mastné kyseliny jsou esenciální mastné kyseliny pro lidské tělo. Přestože jsou nezbytné pro lidský organismus naše tělo nemůže produkovat. Omega 3 mastné kyseliny musí být spotřebován jíst potraviny bohaté na omegy. Některé z potravin, které mají Omega 3 jsou ryby, algue, krill, některé rostliny a oleje z ořechů. Omega 3 mastné kyseliny hrají obrovskou roli ve funkci mozku, stejně jako růst a rozvoj body.Symptoms Omega 3 nedostatku jsou extrémní únava, špatná paměť, suchá kůže, srdeční potíže, změny nálady, deprese a špatný krevní oběh v těle . Omega 3 pomáhá snížit zánět a správnou rovnováhu Omega 3 a Omega 6 mohou podporovat dobré zdraví a předcházet rozvoji disease.Consuming stravu, která je bohatá na omega-3 mohou snížit krevní tlak. A jeden z nejlepších způsobů, jak předcházet onemocnění srdce je, aby se rybí olej, rybí olej je bohatý na omegy a může zabránit vysoký krevní tlak, cholesterol a onemocnění srdce. to může také zabránit proti ateroskleróze tím, že zastaví vývoj mor a krevních sraženin v arteries.People s diabetem mohou mít prospěch z užívání Omega 3. Lidé s diabetem mají nízké hladiny HDL a vysoké hladiny triglyceridů a Omega-3 může vyvážit to. Lidé s nadváhou mají často vysoké hladiny cukru v krvi spolu s diabetiků, může Omega 3 přispět k dosažení lepší kontrolu nad hladinu cukru v krvi a hladiny cholesterolu. Vzhledem k tomu, Omega 3 mastné kyseliny jsou protizánětlivé, které mohou pomoci lidem, kteří mají artritidu jako well.It snižuje ranní ztuhlost a bolestivost v kloubech. V protizánětlivé vlastnosti to může také pomoci snížit zánět IBS, osterporosis a dysmenorea (bolestivá menstruace). Omega 3 mastné kyseliny jsou důležité nervových buněčných membrán. Není dostatek omegy může zvýšit riziko deprese. V omegas pomáhají všechny nervové buňky komunikují spolu navzájem, nejsou-li tím, že vytváří nerovnováhu v těle. To může také pomoci s bipolární poruchou a schizofrenií stejně. Lidé s ADHD mají nízkou hladinu mastných kyselin v orgánech, přičemž omegy zvýší hladinu a vytvořit rovnováhu kyselin again.Fatty byly použity k léčbě popálenin stejně. To se používá ke snížení zánětu a podporuje hojení ran. Pomáhá dát zdravou rovnováhu bílkovin v těle a to je důležité pro zotavení poté, co dostal těžkou burn.Some potravin, které můžete najít Omega 3 mastné kyseliny jsou ve studené vodě ryby, jako je losos, makrela, halibut, sardinky, tuňák a sleď. Lněný olej, řepkový olej, sója, sojový olej, dýňová semena, rostliny Perilla olej, ořechy, olej z vlašských ořechů, krill a řasy jsou další zdroje získávání Omega 3 mastné acids.One doporučený doplněk, který lze brát na Omega 3 mastných kyselin Arctic Essentials Omega 3. Tyto produktu lze nalézt na adrese alternativou zdravotních doplňků. Arctic Essentials je velmi rafinovaná kombinace mastných kyselin z ryb, které poskytují tělu živiny bezpečné bez obsahu rtuti. Ryby v arktických základy jsou sklízeny v norštině, Baltské a Severní moře. Mastné kyseliny jsou získávány z bezpečné a vlastní filtrace a čištění procesu. Tento proces odstraňuje nečistoty, pachy a chuť získat nejvyšší kvality Omega 3 produkt na trhu.
