Alkohol a diabetická strava

Lidé s diabetem musí obvykle dodržovat dietní pokyny, které pomáhají udržovat zdravé množství glukózy (cukru) v jejich krevního oběhu. Neschopnost udržet hladinu glukózy v krvi může vést k vážným komplikacím onemocnění nebo smrt. Když diabetici pít alkohol, ale přidat další zdroj potenciálně fatálních komplikací z nedostatečné kontroly hladiny cukru v krvi. Avšak u jedinců s dobře obhospodařovaných hladiny glukózy v krvi se může omezená konzumace alkoholu je povolena jako součást vhodného diabetickou dietu. Pochopení Dopad alkoholu

Podle American Diabetes Association, jestliže užíváte léky na cukrovku, měli byste cvičit velmi opatrní při jednání s alkoholem. Léky jako je inzulín získat jejich účinek tím, že sníží své tělo hladinu glukózy v krvi. Konzumace alkoholu také snižuje hladinu glukózy v krvi, a v kombinaci s vašimi léky, může řídit své glykémie nebezpečně nízké, což vede ke stavu tzv. hypoglykémie. Váš mozek potřebuje glukózu pro správnou funkci a je-li hypoglykémie není rozpoznán a léčen, může se objevit příznaky, včetně ztráty vědomí a křeče. V extrémních podmínkách, může hypoglykémie také vést ke smrti. Aby toho nebylo málo, mohou být časné příznaky hypoglykémie věrně napodobují alkoholem opojení (opilost).
Posuzování své zdraví před pitím

Než můžete bezpečně považovat užívání alkoholu, glukózy v krvi musí být pevně pod kontrolou. Nespoléhejte se na svůj vlastní úsudek, zda splníte minimální požadavky v této oblasti. Poraďte se se svým lékařem a požádat o posouzení upřímné vaše zdraví. Pokud jste kandidátem na užívání alkoholu, lékař obvykle poučí o od účinků alkoholu na zdraví, stejně jako to, jak rozpoznat příznaky, že vaše zdraví se zhoršuje.

Pokyny pro užívání alkoholu

Před napil, je třeba zkontrolovat hladinu glukózy v krvi, aby se ujistil, že je v přijatelném rozsahu. Pokud ano, ujistěte se, že něco sníst buď před pitím nebo při pití. Přitom vám pomůže chránit vás z hypoglykemického od účinků alkoholu. Jste-li muž, měli byste mít více než dva drinky denně. Pokud jste žena, měli byste mít více než jeden nápoj denně. Jste-li 65 let nebo starší, omezte příjem na jeden nápoj, ať už jste muž nebo žena. Pokud máte v plánu pít více než jednou nebo dvakrát týdně, nebo pokud jste skončili tím později, oznamte lékaři. Po pití, měli byste znovu kontrolovat hladinu cukru v krvi, než půjdete do postele. Poraďte se se svým lékařem, naučit se ekvivalentní množství tekutiny, která tvoří jednu skleničku piva, alkoholu nebo vína.
Počítání alkohol jako potravina Exchange
alkoholu

nemá nutriční prospěch, ale to počítat, když se sledovat svůj jídelníček použití potravin výměnného systému. Používáte-li takový systém, počítat jednu skleničku alkoholu, dva tukové výměny. Jestliže pijete pivo, budete také muset přidat škrobu výměnu.
Další aspekty v oblasti výživy

Pokud budete konzumovat alkoholické nápoje s vysokým obsahem sacharidů, můžete ve skutečnosti zvýšit hladinu glukózy v krvi. V závislosti na vaší volby mohou být potraviny, které jíte, při požívání alkoholu také zvýšit hladiny glukózy. Poraďte se se svým lékařem, se dozvíte, jak se vyhnout těmto potenciálně nebezpečných možnosti.