Klady a zápory zelí dietní

Zelná polévka Dieta je sedmidenní hubnoucí plán, který slibuje úbytek hmotnosti 10 liber týdně . To zahrnuje přísnou dietu zelná polévka třikrát denně spolu s dalšími " povolených " jídel každý den . Dieta

polévka se skládá ze zelí a jiné zeleniny , včetně mrkev, papriky , rajčata, celer a cibuli . Na první den si můžete také jíst ovoce , na den dva , zelenina , den třetí, ovoce a zelenina , čtvrtý den , banány a sbírané mléko . Den pátý je hovězí maso a rajčata , den šest je hovězí maso a zeleninu a denně sedm , hnědá rýže a zelenina .
Dobrý

Výhodou je, pravděpodobně budete hubnout rychle a máte povoleno dobré množství ovoce a zeleniny. Polévka je zdravá, protože obsahuje čerstvé zeleniny a vysoký obsah vlákniny . Pijete nejméně čtyři sklenice vody denně . Mohlo by to fungovat jako " Kick Start " pro některé lidi.
Bad

Nevýhodou je, budete pravděpodobně cítit rozmrzelý a má hlad. Většina lidí, kteří zhubnout této dietě vypálí znovu zapněte. Nyní by mělo následovat za pouhých sedm dní, protože tím riskujete chybí na důležitých vitaminů a minerálních látek v dlouhodobém horizontu.