To sa těžké pochopit, ale diety může skutečně udělat tlustá! Všechno to začíná nevinně. Vy jste dát na pár kilo navíc, vaše džíny jsou náhle příliš těsný a váš manžel začne naznačuje, že byste mohli postavit ztratit pár kilo. Takže začnete hledat na internetu pro zázračnou dietu, kde můžete přijít o 5 nebo 10 liber týdně. Wow! Najdete grapefruit a vejce stravy. Vše, co musíš udělat, je jíst grapefruity a vejce na několik týdnů a můžete přijít o více než deset liber. Tento grapefruit a vejce, co zní příliš dobře, aby to byla pravda! Ty vyběhnout a koupit desítky vajec a vaky grapefruitu. Vaše strava begins.By druhý den, myšlenka uvařená vejce z tebe dělá špatně od žaludku. Třetí den, můžete t čelit další vejce, máte štípací bolesti hlavy a vše, co udělat, je mrzout, bručoun, mrzout. Přes den pět, vy jste ztratili šest liber, hlavně proto, že si nejste jíst nic moc. Ty jsi slabý a vy jste tak hladoví. Tak to je vše! Dáte svůj jídelníček a jít na flám jíst, protože jste cítil tak zbaven. Můžete jíst všechno v dohledu, dokud znovu znechucený sám se sebou. Máte skvělý nápad! Vy budete jen začít novou dietu v pondělí. Nová dieta, lepší dieta, dieta, která t Nemá grapefruit nebo vejce! Cyklus začne, když řeknete si začnete svůj jídelníček v pondělí. To vám dává v pořádku psychicky jíst, co chcete a kolik chcete do pondělní sem dostane. Musíte jíst všechny ty potraviny, které budou zakázané přijde v pondělí. Ty ani nemusí být sladký jedlík (Ano, existují lidé, kteří s nadváhou don t jako sladkosti!), Ale kupovat dortíky a zmrzlinu, protože víte, že můžete t si je příští týden. Můžete jíst, co chcete, bez pocitu viny, protože váš svět se změní v pondělí. To vše je skvělé a úžasné, dokud pondělí se sem a vy jste získal 5 liber, vy jste pořád hlad a nejste připraveni začít dietu. Ty jsi ještě větší hlad než předtím, protože přejídání je víc hlad. Ale dnes je pondělí a přesto si opravdu muset začít tuto dietu, takže jste se rozhodli rychlé tohoto týdne, aby se na vše, co jedli minulý týden. Do pondělí večer jste tak hladoví a máte pocit, že jste tak připraveni úplně vzdát a rozhodne se jíst hodně. Můžete jít dopředu a jíst velké jídlo a říct si, že můžete jíst dnes večer a vrátit se na své rychlé zítra. Slibujete si budete mít dobrý zítra (Takže teď jíst znamená být špatné). Myslíte si, že na sebe jsi t si říkám, to minulý týden? No, ano, ale zítra bude jiný. Já se určitě vrátit na mém plánu zítra. Takže si soutěska celý večer, protože jste vyhráli t moci jíst tomorrow.Now je to úterý a doposud tento týden vy jste byly špatné, uvědomil si můžete t věřit sami, porušil slib, který jste zvolili pro sebe, se cítil provinile a mají neúspěchem. A to je jen úterý! Takže to, co děláte? Myslíte si, jít zpět na rychle? No, řeknete si Hej, už jsem to zvoral tento týden. Já začnu svůj půst opět příští pondělí. Slibujete si budete určitě začít půst v pondělí. No kdyby, And, nebo buts o tom. Don t si vzpomenete, jste řekl si, že minulý týden? No jistě, ale přijde příští pondělí jsem m určitě na mém rychle, nebo možná Atkinsova dieta. Dokonce bych mohl zkusit zóny dieta, South Beach dieta, Weight Watchers, Slim Fast Dieta, Nutri System, Medifast, Optifast, Air Force dieta, grapefruit dieta, Tělový Typ stravy, Dietní strava No, možná jsem ll to Richard Simmons dieta, Jenny Craig, The Perricone Hubnutí stravy, syrové strava, ti vám na dietu stravě nebo nejlepší život stravy. Jediné, co víme jistě je, že se chystáte na nějakou dietu, kde budete muset jíst dietní jídla. Nenávidíš dietní jídlo, ale cyklus začíná znovu a budete pokračovat jíst všechny zakázané potraviny, které se brzy chybět na. Tento problém ještě zhorší, když začnete říkal si v říjnu, že je to marné stravy přes prázdniny. Můžete přijít se skvělým nápadem! Jezte vše, co chcete přes prázdniny a vrátit se na dietu 1.ledna. Právě že to, jak diety může udělat tlustá. Je to trochu blázen? No, jo, jsi t mám říct? Dieta vám také může trochu blázen! Pokud tohle všechno zní až příliš známé, je čas přestat diety a začít zhubnout. Důvodem chcete jíst všechny tyto zakázané potraviny je dnes, protože víte, že nemám jim zítra nebo v pondělí. Hádejte, co? S The 100 kalorií, don t muset starat o tzv. špatných potravin, protože tam že jo t žádné špatné potraviny. Nemusíš t mít strach, že můžete mít t chléb, sladkosti, čokoláda, limonády nebo pivo protože po 100 kalorií si můžete nechat zítra a můžete si je v pondělí a můžete je mít na Den díkůvzdání, Vánoce a dokonce ledna první! Je na čase, aby se uklidnila a jíst to, co dnes můžete jíst dnes. Začnou jíst 100 kalorií, jak dnes. Určitě lepší než diety!
